桨板的总结 第1篇
我们简单来说说怎么简单上手桨板运动。
1、如何站直在桨板上
我们可以先用桨作为平衡工具，先屈膝在桨板中间，然后慢慢站起来，可以现在岸边练习。
2、如何高效划桨
1）我们拿桨时，要一只手抓住桨柄，另一只手抓住桨顶部。
2）桨的凹面处为正面，一般来说我们会在桨板一侧划5次左右，然后切换至另一边。
3）为了高效划桨不浪费体力，我们要确保整个桨叶都在水内滑动，并且桨叶垂直插入水中。
4）弯着胳膊划水，避免胳膊酸痛。
5）划桨时不要向后放水花，特别是和朋友出行划桨时，容易弄湿身后的伙伴。并且这属于无效划桨。
3、SUP桨的最佳长度在？
桨的高度会影响我们的划桨效率和技术，也可以防止我们受伤。
SUP的桨大部分都是可调节长度的，将桨立直，我们也站直后将桨靠近身前，用手摸着桨顶部，手臂不用伸直，这就是桨的最佳长度。
4、我们站在哪里？
正常划桨时，我们可以站在桨的中间。如果需要转动桨板，我们可以后退1～2步左右，让板头稍微翘起，更容易转弯。特别是我们的装备在桨头存放时，板头会倾斜至海里。
注意：看好脚下，避免被装备绊倒。
5、我们的装备要怎么放在桨板上
1）我们要确保我们的装备齐全，也要确保整体重量轻。
2）较重的装备请放在桨板前部，并靠近我们的脚边。
3）救生设备，水，食物放在最靠近自己的地方。
4）一些备用或桨板划行时不会用的可以放在离自己远的地方，如板尾或前端。
5）确保装备都固定在桨板上不易掉落，也不易弄湿（准备干燥袋）。
桨板的总结 第2篇
你的桨用对了吗？
会不会划桨板就看他会不会拿桨，
桨板小白们还不快来学习学习！
桨叶要朝向身体外侧，一只手握杆头，
另一只手按照合适握距调整握的距离。
以杆头为轴缓缓向后摆动桨叶进行向后推水的动作。
桨板的总结 第3篇
1、桨板
SUP桨板有两种材质
充气：轻便、易于运输和储存，但易损耗，需要携带补丁套件和充气装备
实心板：笨重，但在水中更易于操作，划行速度更快更顺畅
除此之外，我们还要选择桨板的尺寸长度
10英尺以下：适合儿童
10～12英尺：这类板是桨板露营最佳选择，但如果是长期旅行，还是需要选择其他尺寸
12～14英尺：适合竞技划桨和长途
总结：我们选择桨板，要考虑它能承受的重量，是否易操作、易移动、够稳定。目前市面上大部分桨板品牌都推出不同场景功能的桨板，我们可以选择有旅游功能的桨板。
推荐装备：
2、备用桨
大部分桨板售卖时都会配备桨、防水背包、脚绳、充气泵以及尾鳍，但我们还需要准备一个备用桨，避免旅程中耗损或丢失。如果桨板没有配备，记得买全。
3、桨板座椅
我们在桨板上也不需要长时间站立，可以准备一个座椅安置在桨板上，坐着划桨。不过长时间久坐划行，就容易腿麻腿酸，你懂得。当然，如果你的行李是用箱子来装，质量好也可以用来当椅子。
推荐装备：
注：先在地面时坐在桨板上调节座椅位置和松紧程度，避免下水后出现问题。
水上运动肯定需要一些救生装备，救生衣就是必不可少的。为了更加轻便，我们可以选择便携式的救生衣，可以自动充气，存放不占空间。并且，救生衣也不会阻碍我们划桨动作。
推荐装备：
5、医药箱/驱蚊装备
随身携带一瓶跌打损伤药、止血药、感冒发烧药是非常重要的，特别是在野外无法预测个人生命健康的情况下。
蚊虫无处不在，甚至影响了我们的桨板露营生活，一些驱蚊喷雾、药膏会解决这些烦恼。
桨板的总结 第4篇
怎么来运你的板子呢？可以参照下图。
板子运输方法
如果是充气板子的话，你可以到使用地点再充气，当然也有很多朋友喜欢在家充好气，到水边可以直接玩。
一般滑水板边缘的中间都会有一个把手，可以用一只手夹着板子把这把手，另一只手拿着桨。走到水边。
如果距离比较长，可以把板子顶在头上。具体步骤如下：
1：把板子的尾部靠在地上，把板子面对你竖起来。
2：把桨放在地上你能容易勾到的位置。
3：把住板子两个边缘的把手。
4：往后退点，将板子稍微向你倾斜，你弯腰，将头顶在板子中部。
5：两手抓着边缘把手，把板子顶起来。
6：好了，捡起你的桨，去玩吧。
桨板的总结 第5篇
尾鳍可以增加控水能力和稳定性，其种类包括：
大的单鳍：这种鳍是安装在底座上，用一个小的插销固定。底座上有一个插槽可以将鳍插入。
三鳍设置：这种设置有利于在平水中直行，对在冲浪过程中控制能力也有帮助。
竞赛尾鳍：这种直且坚硬的鳍，对在长板在顺风中的前行很有帮助。它可以很高的提升板子的抓浪能力和翻转能力。
充气板子的鳍：充气板子既有粘贴的橡胶的尾鳍，也有可以拆卸的尾鳍。
桨板结合滑水和冲浪的双方面功能，我们拥有了现在的滑水板分类。滑水板运动是目前世界上参与人员增长最快的运动。它的设备增长速度达到了200%。
据某知名滑水教练及滑水板品牌创立者认为，滑水板运动能得以被大众广泛并迅速认可的原因，是由于滑水运动不但可以锻炼到全身的肌肉，还能锻炼到中枢力量，平衡力和灵活反应能力，而这些的提升都不需要强迫性的锻炼。此外，能够来到户外，在水面上享受大自然的气息，又怎么能感受到你是在艰苦的锻炼呢？
虽然长板是一项全身运动，但是各个年龄层或身体状态的人都可以尝试。和冲浪不一样，不需要有浪的天气才可以玩，平静的水面对初学者来说是最好的选择。“冲浪没有成为美国的主流运动，是因为很多人住的并不靠近海边，而滑水板的美妙之处在于，你可以在海洋、湖泊河流等任何水域使用.”
滑水板的历史可以追溯到1960年左右，当时WAIKIKI的沙滩男孩们为了能让冲浪效果更炫，而采用了带架的桨来辅助。直到2000年，当一些顶尖的冲浪运动员为了在平静的海面上继续训练冲浪而开始使用桨板。今天，滑水板逐渐成为主流运动，通过世界桨板联盟WPA的大力推广，现在滑水比赛，聚会，教学在很多国家随处可见。
充气滑水板在滑水板运动中越来越常见。当然，这种现象是有充分理由的。充气滑水板实用、耐用、能够满足大部分滑水者的需求。它们不仅仅只是一个大的筏子，它和筏子不是一样的。
桨板的总结 第6篇
野外露营在吃方面同样不需要精致，但这不代表吃的不好。如果是海边露营，可以试着赶海抓点海鲜（不要忘记带抓鱼工具）。民以食为天，桨板冲浪已经消耗了我们大量体力，足够的食物热量能够持续带来体力支持。
1、提前准备熟食
桨板划行也会消耗体力，有可能没到岸边我们就饥肠辘辘毫无体力，准备一些有热量的小零食或熟食都是可以的。
1）三明治 2）熟鸡蛋 3）青瓜（或者一些能生吃的蔬菜） 4）一些坚果、能量棒 5）熟食罐头 6）牛肉干等
注：如果你带了宠物，别忘记给他们备点吃的
2、现场制作
1）煮/烤/煎
要是真的抓上鱼虾螃蟹，这怎么能不吃呢？
2）咖啡/茶/酒
休息的时候来一杯热饮，整个身体骨骼都舒畅了。如果是喝酒爱好者，小饮一杯也可以暖暖身子。
mini啤酒
罐装茶叶
咖啡胶囊
目前，除了桨板露营，还延伸出皮划艇露营，水上运动露营的户外运动，下次露营，可别说没什么好玩的方式啦～
桨板的总结 第7篇
答案当然是NO。有很多原因导致板子的不同。
材料：一般来说（可以用到所有事情上）好货不便宜，便宜没好货。好的品牌一般会用到好质量的材质。最好的板子是由拉丝气垫料和顶级的质量的尼龙丝制作的，使板子有更高的强度。拉丝数越多，板子的折曲率越低。一些品牌会以这个作为广告宣传点，你可以自己去感受下。
厚度：越厚的板子越硬。这也是为什么有的建议，体重大的顾客使用厚的板子。最厚的板子是15CM。一些品牌也尝试了制作更厚的板子，但是板子的体验非常不好，因为离水太远了，无法进行良好的划水操作。
形状：大部分的品牌都会生产不同形状和大小的板子来满足不同消费者的需求。一般来讲，全能系320CM左右的板子各个品牌都是类似的，但是冲浪板和竞速板不同品牌间会有很大的不同。例如尾部的形状就可能非常的不同，使每个板子都有不同的感觉和表现。
鱼鳍：鱼xxx很多种类，但一般来说分为两种。一种是固定在板子上和板子一体的，一种是需要安装在板子上的。和板子一体的鳍一般都很耐用。他们可以承受强烈的敲击而无损坏，拥有一定的柔软度和灵活度。但是这也意味着他们的表现要稍微逊于硬鳍。硬鳍一般是通过小的栓或者插销安装到板子上的，这种鳍的性能不错，但是也更脆弱，当板子出发和回岸的时候你要多加注意，更要注意不要碰到石头。
重量：一般来说，由于板子所用PVC数量和质量不同，板子的重量不同。如果全板增加一层面，会增加很多的重量。品牌们根据板子的使用者不同制作了不同的板子。如果你体重比较轻并且要走很长的路到海边，那么一个轻的板子会比较适合你。但是如果你要做不同的滑水、冲浪、白水激流等运动，那么稍微结实并且稍重的板子会更更加适合你。但随着板子技术的飞速发展，可能不就得将来，就会出现重量轻而更结实的板子，让我们拭目以待吧。
桨板的总结 第8篇
桨板要根据你的身形大小来选。如果板子的排水量不能和你的体重匹配，你的板子就无法将你拖出水面的。板子的体积和称重量是选桨板时非常重要的两个参考因素。
体积：板子的体积可以用升来表示。板子体积产生的浮力，使板子有能力承载重物。板子的体积越大，能承载的重量越大。
一个短板子如果宽、厚的话，就可以有不错的浮力。同理，长板子如果窄、薄的话，浮力也是不行的。所以说，一个200磅的冲浪手想冲浪的话，可以选择一个短的操作性好的，但是体积比较大的板子（宽、厚）。
载重力：每一个板子都有一定的载重力，知道板子的载重力很重要，如果你的体重对你的板子来说太重了，那你的板子吃水就会很深，不容易滑水。
桨板的总结 第9篇
这个问题很难回答，它涉及了很多方便的原因，例如：汇率、生产成本、直销还是分销、研发成本和质量控制等。今天我们只讨论一下后面的三点：1-直销 2-研发成本 3-质量控制
从店里买板子很明显会稍微贵一些。但是你会从店里获得更多产品的信息和使用建议。并且店里的产品会提供售后包装，以防板子出现任何问题。从商店或品牌商手中购买商品，可以保证你的板子在需要更换配件或者出现问题是，能更容易的找到配件或者更快的解决问题，没有额外的麻烦。零售店是不愿意进一些质量有问题或售后不全面的板子的。当你买板子的时候，提前做一些调查，如果你找不到板子的任何信息，那请不要因为板子便宜就急忙买了。
桨板的总结 第10篇
易于储存和运输是充气滑水板最明显的两大优点。它可以很方便的放在汽车的后备箱或者楼梯下的储藏间内。这也是为什么现在很多人都喜欢选择充气滑水板。
持久耐用。对充气滑水板来说，小麻烦比较少。一般来说，从水中出来去临时办点别的事的时候，找一个柔软的草坪去放置你的硬板子是不容易的，有时候只能放在停车场。但你也就在板子完好的时候比较上心，当板子有了第一道划痕后，你也就不会那么在乎在哪放置它了。所以对硬板子来说，它最好的状态也就是从店里拿出来的时候。但是充气滑水板则不同，如果保存得当，即使两年后你拿出来，它还和原来是一样的。（除非它被你家的小狗给嚼了！）并且对于小孩子来说，充气板子也是优先的选择。
易于销售：由于以上两点，充气滑水板相对于硬板更好销售。只是把它装起来，打包运走。即使它被卡车压过，从另一头出来还是完好如初的。并且，充气滑水板的二手板子买起来也会比较放心。只要他没开胶，就不会有其他的问题，划起来效果和新的差别不大。
桨板的总结 第11篇
滑水板其实是很好学的，但是也要为经常不可以避免的落水做一点点准备。
1：当平衡不稳的时候，要确保自己是落到水里，而不是跌到板子上。板子的硬度比较强，很容易碰撞受伤。
2：如果你的板子和桨同时离开你，先抓板子，再划着板子去找桨。（能用脚绳的地方会好很多。）
一旦你试过一次滑水，你就会很想要一个属于自己的板子，那么，究竟选什么样的板子比较适合呢？
休闲健身：这包括休闲性质的户外运动，在平静的水面上滑行，或在中小型的浪上面滑行。大多数的新手都在这个分类里。这时，你选桨板首先要考虑的就是它的稳定性和易操作性。
巡游竞赛：这包括长距离的远足旅行，和竞速运动。这时候选桨板就要考虑板子能达到的速度和是否易操作。
桨板的总结 第12篇
桨板还可以侧向抓提手搬运哦！
搬运的时候尾鳍一定要朝向身体内侧
防止划伤他人哦！
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和我们一起体验桨板的快乐吧！
桨板的总结 第13篇
出发时，露营装备是放置在桨板上的，我们需要考虑装备的体积和重量是否影响了划行效率和安全情况，但我们也要带足装备。（这里的装备是指野外生活必须品）
1、帐篷
不要忘记，桨板露营不是精致露营，是野外露营。我们的帐篷无需多漂亮多豪华，它要保证我们在野外能够预防蚊虫，根据天气情况考虑它的功能：防晒、保暖、抗风、防水等。
大王在这篇文章里就讲很清楚，需要选择旅游型帐篷+轻量型高山帐篷，最好是双层结构，三季帐更适用于野外露营。
装备推荐：
2、吊床
吊床比帐篷更加轻便，适合在雨林桨板露营，有树林作为支撑点。这些地方蚊虫也多，可以购买有蚊帐款式的吊床，再搭建一个天幕，美滋滋。
但吊床不适合冬季或昼夜温差大情况使用，如果确认夜晚闷热，选择吊床也是一种乐趣。
装备推荐：
无天幕款
天幕+吊床套装
3、防潮垫（野餐垫）
这个是放置在帐篷底部的，避免地面水分流入帐篷内，是桨板露营的必须品，选择吊床的小伙伴就不需要看这个了。不想一直坐在吊床上，这个也可以作为野餐垫使用。
装备推荐：
4、天幕
对于一部分使用帐篷的桨板露营者来说，天幕不是必需品，因为大部分时间他们都在划行，就算在地面上时间长，他们也考虑帐篷门帘是否可以撑起使用。
5、睡袋
考虑防水、温差、重量情况，我选择了这几个睡袋给大家挑选。毕竟大家的露营计划有可能单人、双人或者一人一狗～
装备推荐：
6、灯
灯有许多种，我建议大家也要考虑夜晚桨板划行的情况，如果没找到着陆点，夜晚黑漆漆划行很容易出事。
装备推荐：
头灯（轻便）
露营灯（防水、驱蚊、夜晚照亮）
7、桌子&椅子
桌子并不是必需品，我还见过有小伙伴直接用大石头当桌子使用，就是为了轻便出行。
椅子也不是必备品，如果有防潮垫或者野餐垫使用也可以。
装备推荐：
8、炉具
在雨林地区玩桨板冲浪，一定要注意防火问题和安全问题，特别是信号不好的地方，还不能打消费急救电话，这就惨xxx。
生火装备（抓鱼烤鱼必备工具）
9、餐具
大部分户外爱好者都会选择可折叠款式，最好是多功能多用类型的更好，只需要带走一个就行。
装备推荐：
硅胶款（隔热，可以储蓄水，轻便，占地小）
锅/碗
10、净水器
如果是长途多天桨板露营，准备一个净水器是非常有用的。有句老话叫水流百步清，但我们也别全听呀
装备推荐：