身心体验总结 第1篇
先谈一下自己的觉得可能有借鉴的一些地方:
首先是自信吧，这是最重要的。 永远要对自己充满信心，要相信自己能做到跟别人一样好乃至超过他人。同时不要太过于看重一城一池的得失，所谓胜败乃兵家常事，有考得好的那么必然会有考得差的，不要因为一两次的失误就怀疑自己的能力。考得好固然可喜，但考得不好却未必会是一件坏事。一份低分数的试卷往往会比一份高分数的试卷更有价值，它更有助于你发现自己在前段时间学习中的盲点进而提高自己，完善自己。
其次，要做到脚踏实地。宁静方能至远。学习切忌心浮气躁，要沉静下来，耐得住寂寞与诱惑。不因某些知识点的繁琐，复杂，枯燥，难以理解而感到沮丧。同时也不因较快掌握了某些知识就自信过度，沾沾自喜，以为一切皆在掌握。静下心来或许你会学得更深，看得更远。水深的河寂静，踏实或许比聪明更重要!
学习方法也要运用得当。当然，不同的人可能会有不同的学习方法，这需要自己不断去探寻适合自己的学习方法。就我自己而言一下些许方法应该还是有一定作用的:
第一便是预习，上课，复习了。虽然很老套，但自从恢复高考自到现在还在提，可见其中还是有他的道理的。人的精力是有限的，一节课45分钟，想要精神一直都高度集中是比较困难的，特别是在像高中这样高密度，高强度的上课环境下。此时预习便显示出它的作用了，xxx预习可以发现自己学习上的困难点，这样就可以在课堂上知道自己在什么时候是必须要高度集中的，何时是可以放松一下的。听课下来就应该是复习了，及时地复习是提高听课效率的最好方式。一节课下来可以不用先着急去写老师布置的作业，相反可以先利用课xxx时间反思一下老师的讲课内容，巩固新学到的知识，提高学习效率，之后再去写作业，这样可以由事半功倍的效果。相反如果放学再复习抑或下次上课前再复习估计忘得也差不多了吧，与上新课也没有太大差别了，所以要做好预习及时复习。
第二是可以建一个错题本，最好每门课程都有对应的错题本。把自己做错的题，自己觉得很好的题都可以记下来，这会占用一定的时间，但在建错题本的过程中又强化了对自己所犯错误的认识，加深了对正确解题思想，方法的理解，还是值得的。随着学习的深入错题本的作用会更加的凸现出来，量的积累会产生质变，特别是到了高三总复习时，错题本会有莫大的作用，因为它囊括了你高中三年来所犯的所有错误，会知道当时自己为何犯错，缺点，盲点在何处。这对复习也是大有裨益的。当然错题本建立后不是只有等到高三时才看，这样就失去了当时建本的初衷了。在平常闲暇时都可以拿出来翻一翻，看一看，反思一下，总结总结。对于自己已完全掌握的错题可以删去。这才是建本的本意。这个方法视人而定，有时间，有精力的同学不妨试一下这个方法!
三是制定计划，循序渐进。欲速则不达，凡事都不是一蹴而就的，在学习上尤其不能贪功冒进。不要奢望一下子把所有的知识都吃透，想要一下子把知识全都掌握往往会导致自己对知识的掌握存在漏洞而自己却浑然不觉，出现夹生饭的情况。切记:不要抱有一锄挖个金娃娃的速成心理，要一步一个脚印，把这个知识点真正掌握后才安心攻克下一目标，这样才不会有后顾之忧，出现瞻前顾后的局面。制定计划可以帮助自己合理安排时间，充分利用零碎时间，避免出现在桌上东翻西找的情况。比如，在今天晚上可以把明天要做的事情计划好，哪些是主要的，哪些是次要的;哪些要先做，哪些可以后做。制定计划，订立目标，稳步推进方能忙而不乱!
四是要注意适当休息，xxx结合。学习时就要废寝忘食地学，心无旁骛;玩的时候就要放下身心，无所顾忌地玩。一味的学习肯定是不可取的，虽说大脑很强大，但它也需要休息。适当的休息能让头脑保持清醒，有充沛的精力应对学习，提高学习的效率。
针对考试大家可以从中找到一些答题技巧，策略，方法，总结出一套适合自己的应考方式方法。以理科综合为例:从答题顺序看，不一定要循规蹈矩从头做到尾，可以根据自己的习惯来调整做题的顺序，做物理解答题时可以先做前两个，最后来做第三个。时间紧迫时也可以写出方程而不计算结果。。。。。。另外，书写规范也是值得一提的，答题步骤不能太简略，xxx写几步，也不要漏写，关于这一点我们可以平常多关注一下参考答案的步骤衔接，做到心中有数。书写尽量规范，卷面尽可能整洁，避免不必要的失分
接下来结合自身情况谈一下学习中容易出现问题的地方:
问题在高三复习阶段会比较突出，其中最重要的就是心态问题了:
首先是来自复习上的压力。复习是一个烦琐的过程，格外需要耐心。也许会出现:复习之后没有什么提高，而且可能以前会做的题现在还不会了;复习进度很慢，复习不动，进而十分焦急;觉得复习没什么作用，不想复习，但又放不下。。。。。。这些都是较易出现的情况，也是在复习过程中大家基本上都会遭遇的问题。出现这样的问题之后:一我们可以先放下学习，走出教室运动运动放松自己，当然这是一个调节的过程，不是一两次运动就可以完全解决，但可以缓解我们紧xxx的心境;二 我们可以从心理上给自己以暗示，我遇到这种情况，大家也有这种情况，那么狭路相逢勇则胜，如我能静下心来学习，那么我就占到了先机。退一步说，高三是用来复习的，如果不复习，那么又干什么呢?复习了一个知识点总比不复习这个知识点好吧!
二是来自过于看重分数，给自己以压力。谁都不可能是常胜将军，高三的各种考试很多，成绩的起伏波动也是很正常的，有几次考得不理想也是正常的，可能会有接连几次由于各种原因考得都不大好，进而失去信心，总担心考不好，考试时不敢放开手脚，疑神疑鬼，对自己产生怀疑。此时应该弱化分数对自己的影响，拿到试卷后的第一件事不是去看自己得了多少分，少了多少，又比别人少了多少，而是应看自己错了哪些题，为什么错了，找到原因，完善自己，不让同样的错误再让自己失分。平时的考试不是高考，它的最终目的是让你发现自己的不足，进而改正，不要让这样的问题出现在高考中，所以不要过于看重平时考试分数的高低，而应当是从这些考试中你得到了什么?
三是来自同学。进入高三之后，客观来说排名会有变化，可能以前学习不怎么样的同学一下子冒上来了，自己学习比他刻苦却反而还不及他了。进而觉得自己是不是xxx才尽，不行了，使自己增加莫大的压力影响自己的情绪。这一情况也可归于以上第二点。你的同学行了并不代表你就差了，只是他的进步幅度比你更大一些，说明班上优秀的学生多了，而你并没有倒退。高考不是针对一个班而是全省，你在全省的地位并没有变只是你的同学进入了这一行列或者更高行列。此时，没有必要跟他人比，因为他们对你没有必然的关系。应该跟自己比，跟昨天的自己比，你比昨天做得好那么证明你依旧在不断进步，反之则真正说明了你在退步了。跟别人比无法判断自己是否真的进步了，所以要跟自己比，不要因他人的一举一动而影响自己的情绪!
四是来自自己担心在高考中失利了，这是每个学生基本上都会遇到的问题。这种情况我以为主要来自两个方面:一，外部原因:比如家庭环境不好，只能成功，不能失败，父母期望高等;二，主观方面的原因:期望过高，在意别人对自己的看法，担心考不好别人会怎么看自己等。这类问题往往是最难化解的，而且具体情况要具体分析，这就需要老师的帮助，同时自己也需要放宽眼界从大处来看待这些问题，毕竟现在的大学生很多，也有很多找不到工作，上大学不是唯一的出路，能力才是最重要的!
这是一些许浅见，不再赘言!
身心体验总结 第2篇
教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。
教师需要真才实学，终身学习，毋庸置疑，只有自己掌握了一定的专业知识，才有可能把它传授给学生，并转化为学生的精神财富。教师的教学技能，即要运用已有的理论知识，xxx练习而形成稳固，复杂的教学行为系统。任何一门学科的教师，都必须具备良好的课堂教学基本技能。而作为一名新教师，更要在教育实践中不断反思最终获得技能。的确，一旦选择了教师这个行业，就要树立终身学习的思想。而要掌握好良好的教学技能，需提高自身业务素质：
第二，积极参加教师“继续教育”学习和各级进修活动，做到终身学习。不断充实自己，使自身不断地完善，课xxx时间，多读教育论著，用心做笔记，注重积累，应用于教学实践。
第三，虚心向有经验的教师学习，“取人之长，补己之短”，“三人行，必有我师”。在完成教学工作之xxx，多与其他教师沟通交流，多听他人授课，吸取优秀经验。积极参加集体备课，行成时时处处学习的习惯。
第四，转变教学观念，创新教学方法培养学生的创新精神，树立“以学生为主体”、“师生平等”、“促进学生全面发展”的观念，使学生全面发展。在教学中敢于创新，勇于实践，积极接受新的教学方法、先进经验，使自己不断进步。
诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的理想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进去，自己必须勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日常教学中，要用文雅和亲切的语言启迪学生的心灵，xxx生的情操，以自己的模范行为，影响教育学生。
教师的工作是长效的，我们要保持上进心，作为一名教师，我们的职责不仅仅是授业，更重要的是给每一个学生明天会更好的理想信念及生活的勇气和毅力。作为一名人民教师，要深知自身所担负的责任和重任，努力提高自身修养最终成为一名优秀的人民教师。
身心体验总结 第3篇
俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参加20xx年第一期心理健康教育培训，我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的知识不是很了解，xxx这二十多天的学习和交流，在听了名师们独到的见解和参加了一些实践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平时教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了xxx老师对《心理健康教育纲要》的分析之后，知道了心理健康教育是素质教育的重要内容，开展心理健康教育意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理健康教育？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。
一、加强学生的心理健康教育
（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，积极，温暖的学习环境，避免不利因素的出现。
（2）在教学中，有效的使用“成功教育”原则。使学生从被动教育走向自己教育，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参与活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有成功的喜悦。
（3）在教学中，对学生进行职业教育辅导。中职教育的.目的是让学生就业，所以，平时要让学生树立正确的择业观，职业观，创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力，增强迎接职业挑战的信心，提高生活和社会的适应能力，学会应对压力挫折。
二、作为教师也要加强自身的心理健康
教师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。xxx这次培训，丰富了我的实践经验，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关心学生身心健康发展出发，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。xxx对个别典型案例的分析学习，对识别心理异常现象有了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：
（1）尊重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，教师的情绪，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的展现自己，并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。
（2）乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系。
（3）要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏导情绪。
总之，xxx这次培训，我感受到的是情感，真实的自己，留下更多的是感悟与思考，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自己，欣赏自己，在自己赏识的环境下生活，成长。
身心体验总结 第4篇
本学期，根据学校领导对学校心理辅导的要求，并以学校教育工作对心理工作要求为蓝本，xxx对我校心理辅导工作的现状研究后，制定了心理咨询的计划，加强对学生心理辅导的宣传力度，将集体辅导与个别辅导密切结合，相辅相成，充分利用心理咨询室的硬件，落实制度，提高心理辅导中的针对性、学科性、实效性，不断提高学生心理素质，从而为全面提高学生素质打下良好的基础。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的`需要，是推进素质教育的必然要求。为了进一步提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我校认真地开展了心理健康教育工作。
一、全员重视，增强意识
一学年以来，我校领导及辅导老师们都充分地意识到心理健康教育的重要性，也较自觉地进行心理方面学习与探索，及对学生进行心理健康教育。
二、丰富心理健康教育的途径
1.心理知识讲座。这学期针对一些传染性疾病对学校师生及其学生家长们造成了心理上的恐慌，就此，我们结合目前的一些
可防控的措施在学校开展了心理辅导讲座，帮助他们解除心理恐慌压力。
2.个别咨询与辅导。我校开设心理咨询室对学生进行个别辅导，使教师和学生在心理辅导室内xxx书信交流的方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。
3.心理教育的学科渗透。我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育，在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，如：语文、思品课可以xxx生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学可以进行科学思维的训练等。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质。作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用。
4.联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是对学生进行心理教育的重要方式，当我们发现学生心理出现一点不好的苗头时，就及时与家长联系，做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。
在心理咨询过程中，我们深切地感受着大家对心理咨询工作的需求和认可，也体会着帮助苦闷中的学生走出烦恼的喜悦，咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程，我们也将在今后的工作中，再接再励，为广大学生提供力所能及的心理援助。
身心体验总结 第5篇
这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自己意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自己主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的`需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自己调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。xxx人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
5、积极参加业xxx活动，发展社会交往。丰富多彩的业xxx活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业xxx爱好，xxx参加各种课xxx活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧xxx，维护身心健康。xxx社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十xxx起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自己封闭，产生无助感和无望感。
当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！
身心体验总结 第6篇
前言：高中三年，是我人生中真正意义上开始拼搏奋斗的三年。在三年的学习生活中，我有一些经验与同学们分享，归结如下。在此之前，我需要强调的一点是，每个人都有自己的实际情况，应具体问题具体分析，最适合自己的学习方法才是最好的学习方法。
一、起步
对一个刚踏进北中高中门槛的学生来说，首先要有野心。
千万不要沉浸在考上北中的欢乐里，把目光放到三年后的高考，那才是人生关键的一步。从高一开始就要比初三更刻苦，一步一个脚印，踏实前进，才能一路走好。
到了高中阶段，我们逐渐成年了，应该意识到要把学习作为生活的中心，做到一切为学习服务。这并不是说要死抓着书本习题不放，而是时刻明确自己肩上的主要任务是学习，做到xxx结合，收放自如。
如此稍作调整后，心中的杂念自然少，进而以最好的状态投入到学习中去。
二、打好高一、高二的基础
高一、高二是我们第一次接触课本的阶段，打下牢固的基础，形成有效的知识体系，高三复习时才能够站在主动的位置。
偏科是基础学习的大忌，同学们一定要明确自己高考必考的科目，对这些科目平等看待，不要受自己情绪的影响。一旦丢下了某个科目，缺失了某个基础板块，要想在后面的时间里补回来是十分痛苦的，因为高中的时间安排非常紧凑，基本上是很难再挤出回补的时间。
在这两年的学习中，除了阶段性考试前的复习时间外，其xxx的时间都应该以预习为主，预习从精，复习从简，加以适当的练习量。
现在的中学课本起点都比较低，一般来说都是同学们自己就能够看懂的，那我们在课前就可以做好预习工作。预习前先翻看目录，让自己对全书的内容有一个总体的把握，接下来的学习才不会显得盲目。预习时间一要抓紧假期的时间，尤其是理科的预习;二要利用好上课前一天晚上的时间，这对文科的学习比较有效果。预习要做得精细，划出重点内容，并且在疑难问题上做上记号。做好了预习工作后，老师讲述对应的内容时，我们就是主动地获取知识，而不是被动地接受知识，这样学习的信心就比较足，课堂效率也比较高。
课堂时间是十分宝贵的，做好了预习的同学，在听课时就等于是对知识的一次梳理，也相当于第一次复习。这时千万不要自以为是，觉得自己已经看懂了就没必要再听了，一来老师会增加一些拓展的内容，这甚至比课本本身的内容更为重要，因为这些内容涉及到重点知识的深化和融会贯通;二来我们预习时不免会对某些知识有理解的偏差，认真听课可以起到纠正的作用;再者，即便课堂上仅仅是对课本知识的重复，那也可以作为记忆的深化，有些识记内容可以当场就记忆一遍。总之，课堂时间是绝对不能够浪费的。一旦课堂上轻浮，无所谓的同学就容易变得松散，削减学习的劲头;较执著的同学就容易产生负疚感，也不利于进一步的学习。另外，上完一节课后，疑难问题一定要马上请教老师，不要拖，以免生疏。
由于预习工作已经占用了不少时间，复习工作就应该从简。这里所说的复习是指课后的及时复习，即在上课当日就简单地把课堂讲述的知识过一遍，该识记的马上记住，给知识体系的锁链紧紧地扣上一环。
在学习的过程中，做任何一项工作都最好保持一定的连续性，不要被打断，否则打断后把知识重新调度出来，重新进入“热”状态又要浪费一段时间。不同科目的学习可以文理交错，以保持学习的乐趣，避免枯燥乏味。另外，学习过程中的总结归纳十分重要，每个科目都应该准备一本本子记录。一是对难点、易混淆知识点的总结归纳，写写自己独到的见解，毕竟用自己的理解才能更好地加深记忆;二是对自己好的思路，精彩的解题步骤的总结归纳，这些都是瞬间的灵感，不记录下来就容易流失;三是对错题的总结归纳，错误也是一笔宝贵的财富，记录下来，一错不要再错，这是对知识体系的巩固。
阶段性考试前的复习是统领本阶段学习内容的重要步骤。这需要我们对本阶段的知识进行有序的整理，形成章节的树状结构(树状结构类似计算机的资源管理器，也相当于书本的目录)，以利于下一阶段对已掌握知识的抽调。
下面介绍几个科目的具体学习情况。
语文是我们学习了相当长时间的一个学科，由于学科内容的特殊性，很多同学，尤其是理科生，都容易忽略它。其实语文是一个长期积累的学科，需要我们耐心地投入才能有所收获。
对于语文的课堂学习内容，主要的是阅读。
对现代文阅读，很多时候老师会以“问—答—分析”的方式来讲课，这时就应该把这堂课当作是一次阅读训练，跟着老师的思路走，多思考，积极回答，多发表自己的见解，以增强课堂的活跃气氛，保持自己对语文学习的兴趣。当老师提出一个问题时，有的同学会觉得很简单，自己大概都懂，心里面觉得没有必要回答了，其实这是主动放弃了锻炼自己的机会。即便是很浅显的问题，语言的组织也是很重要的，因为考试的时候需要用文字来表述，如果平时不训练自己回答问题的语言组织能力，考试的时候就会笔不由心，虽然心里知道是什么，却不能用清晰规范的语言表达出来，因而失分。
再者是文言文阅读和诗词鉴赏。对于古文部分，老师一般都是帮助大家理解，探讨主旨，而更多的工作是需要我们在课后完成的。首先是要求读背 篇章的背诵任务，一定要在学习该篇目后马上完成，不能推延。有的同学会比较厌恶背诵古文，其实背诵古文不单是为了卷面上默写的几分，一来它有利于形成强烈的文言语感，有助于阅读课外篇目，二来它有利于积累我们的写作材料，可谓是一举三得，所以有些课本上不要求背诵的篇目也不妨背下来。然后是文言语法的学习，这些内容老师一般会穿插在讲课的过程中，这就需要我们多归纳总结，对文言文的实词、虚词、句式、xxx义、通假字、词类活用、固定结构等有一个熟练的掌握。
另外，有些积累性内容老师在课堂上很少涉及，这就需要我们平时自己有所涉猎。比如字音、字型、词语等，一天积累几个，就能起到集腋成裘的效果。
对于作文，高一高二的写作面还是比较广泛的，就应该多训练，多动笔。除了老师堂上布置的作文外，有感而发时也可以写一些随笔札记。文笔是练出来的，即使这样做练不出好的文笔，也至少对作文有一个熟练度。
总而言之，语文的学习是不能够临急抱佛脚的。另外，对语文科的功利心不能太重。有的同学说：“我花了时间学语文，但是考试分数不理想。”其实语文考试的主观性很强，考试分数并不能完全代表同学该阶段的语文学习情况。最重要的是大家心里明白，自己该积累的已经积累了，该训练的有一定的训练度，那么本阶段的语文学习任务就已经完成了，不必对平时考试的分数耿耿于怀。
数学是一个需要xxx维，技巧性较强的学科。高一高二两年的数学学习，主要分为课本内和课本外两个方面。对课本内的内容，一定要熟练掌握一般的解题步骤和解题格式，表述严谨，做到滴水不漏。对有关的定理、公式，除了会熟练运用外，还要会进行逆向运用，并清晰地理解其有关的推导，有时候公式的推导比公式本身更加重要。对课本外的内容，以老师课堂上补充的为主体，先把这一部分吃透，不要贪图多而不精，在此基础上适当地做一些与老师补充内容相关的典型题，学会举一反三。
此外，前面提到的总结归纳本对数学科的学习来说是十分重要的。数学学习是一个在扎实的知识基础上，运用各种思路打通经脉，不断探索的过程。各种思路就好比武功的各种招式，只有纯熟地使用招式才能够破敌，因此“招式”的记录尤为重要。另外，从严谨的角度看，自己解题的“破绽”也很有必要记录下来。有的同学在同一个问题上会再三犯错，把这些问题郑重地摘录下来有助于时刻提醒自己不要重蹈覆辙。我有一个习惯，就是每次做完数学作业后，都在后面写上“解题回顾”，记录好的思路和易错点等，复习时常翻阅。
数学题的解题方法是多种多样的，有优劣之别。好的方法计算简练，解题迅速，争取到精力和时间。因此题不一定要做多，而是贵精。平时做题，好的题目多考虑几种思路，比较优劣，得出最佳方法，实在大有裨益。另外，数学高档题的技巧性强，难度大，因此建议大家解题时间不要超过30分钟，实在做不出就翻阅答案，与同学讨论或者请教老师。否则的话，做数学题占用了大量的时间，对其他科目不公平;而且自信心受到打击，对数学科本身的学习也是不利的。
身心体验总结 第7篇
20xx年9月25日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了xxx老师精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。
作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的`处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我们的心理障碍呢？其具体途径和方法如下：第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、xxx结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
第二，加强自己心理调节。自己调节心理xxx的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自己调节，保持同现实的良好接触。进行自己调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自己心理调适，做到心理健康。
第三，积极参加业xxx活动，发展社会交往。丰富多彩的业xxx活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业xxx爱好，xxx参加各种课xxx活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧xxx，维护身心健康。xxx社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是xxx人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
听了xxx老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对大学生人生发展的决定作用、心理压力的来源、大学生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了大学生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理矛盾，对自己心理调适的方法进行了指导。xxx对这次讲座的学习对心理健康知识以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们哟更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态面对大学生活。
身心体验总结 第8篇
时光荏苒，xxx的社区健康教育课程结束，这门课程既没有课本，也没有PPT课程，但正是这门课程却教会了我许多东西，让我受益匪浅。
xxx的课程，在老师辛勤的讲授和引导下，我对社区健康教育的内涵有了深刻的认识，我收获的不仅仅是理论体系知识，更重要的是如何成功的开展一次社区健康教育活动。
课程之初，我们知道了社区健康教育要以社区为基础开展，所以我们从社区的角度理解了健康的含义，即“三个和谐”，与环境和谐，与他人和谐，与自身和谐。同时我们探讨了影响行为的因素，学习了“知信行”教育模式，比较了“援助与发展”的作用及产生的深远意义，从而提出了“倍增”与“赋权”思想，启发我们要善于应用这种思想，才能达到事半功倍的效果。
课程中期，我们学习了一个项目如何开展，项目体系如何进行，且在项目活动中的每一个环节都应全程进行评估，以预防为主。而参与性农村评估（PRA）是项目实施中的一种方法、思维、理念，PRA的.三大支柱是态度、分享、工具，三大支柱也是我们如何开展社区健康教育活动的核心内容，只有熟练掌握三大支柱内涵，才能在开展活动时如鱼得水。
课程之末，xxx对三大支柱的具体阐述，以及对LPSA的学习，让我们知道，在开展项目活动中，我们应持有鼓励、引导、耐心、平等、非评判的态度，利用各种有用的、可行的的工具，将知识呈现出来，同时利用分享的方法达到让知识深入人心的目的。最后，我们应用所学知识和方法，自拟主题，进行了一次小组社区健康教育活动，经过小组的分工与合作，我们最终成功的完成了这次活动，活动中我们深刻的体验到，小组合作与分工的重要性，虽未真正进入社区，但是我们却初步体验了开展健康教育活动的思想和方法的应用。
活动的圆满成功是值得我们肯定的，但我们也认识到了自己的不足之处，首先除了方法应用不娴熟外，我们的理论知识还远远不够，一次成功的课程是需要课下查阅无数资料铺就而成的；其次，团队协作精神尤为重要，要充分发挥团队的力量，富有责任心，才能获得更大的成果；最后，我们要有自信，相信自己，展示出个人才华，让团队拥有亮点，才能进驻人心。
身心体验总结 第9篇
梦见医生与身心状况有密切关系
梦中的医生通常有治疗的含意，当你梦见医生，请马上检查自己的身体状况，看看是否有任何不适。
需要注意的是，在梦中有医生出现，并不一定表示你的生理上有问题，多半时候是暗喻你有心病。你可能在现实中遇到压力，或者对自身目前的状况非常不满，而这些问题并不适合向家人、朋友倾诉，因而在梦中转而遇见医生，希望得到“解救”。
当你梦到医生时，先想想看出现的是什么医生？牙医、心理医生、或耳鼻喉科？被诊断治疗的是哪个部位？然后，你可以再进一步探讨这些部位对你有何含意？例如：你怯于尝试的性格，可能导致脚部问题而影响你的行动力；或者你固执己见的脾气，让你缺乏弹性而脊椎僵硬。
医生也代表了权威及安全感。如果你梦中的医生是你在现实生活中熟识的人，也许是你希望能求助于他，或者是他身上的特质刚好可以补足你缺乏的部份。
总之，xxx梦境有助于了解自己的身心状况并适时作出改善。如果你未能适时地改善你的心理状况，那么心理的疾病可能仍会反应在你的身体上。
身心体验总结 第10篇
目前，基于学科素养的新课程标准修订稿在全国征求意见，这就标志着中国基础教育开始迈入核心素养的新时代。xxx文森著作的《核心素养导向的课堂教学》从理论、观念、操作三个层面对核心素养导向的课堂教学进行了系统阐述，包括核心素养的意义、核心素养导向的教学观重建、核心素养导向的教学基本策略三大主题，旨在帮助教师提升专业素养和教学能力，树立xxx树人的教学意识和教学观念。
书中xxx教授在“核心素养导向的教学基本策略”这一主题方面，重点阐述了让核心素养落地的课堂教学的具体路径和方法。策略是从观念走向行动、从理论走向实践的操作系统。只有将观念和理论转化为实施策略和行动方案，核心素养才能真正落地。因此，本主题是全书的重心和落脚点。静下心来细细思考，作为一名社会学科教师，在具体的课堂教学中，我们怎样去落实学科核心素养呢？
首先，我们要明确社会学科核心素养应该包含哪些方面。
一、语言能力：在社会情境中借助图片、案例、材料等方式理解和表达意义、意图和情感态度的能力。
二、文化品格：指对中外文化的理解和对优秀文化的认同，是学生在全球化背景下表现出的文化意识、人文修养和行为取向。
三、思维品质：指人的思维个性特征，反映其在思维的逻辑性、批判性、创造性等方面所表现的能力和水平。
四、学习能力：指主动拓宽学习渠道，积极调试学习策略，努力提升学习效率的意识、品质和潜能。
社会学科核心素养四要素的关系为：知识能力是学科基础、文化品格是价值取向、思维品质是心智特征、学习能力是发展条件。我认为，让培养学生的学科核心素养，重点要在教学中培养学生四方面的意志品质：
一、主动与进取：对学习有正确的认识和持续的兴趣，有积极主动的学习态度和成就动机，能够确立明确的学习目标，有主动参与语言实践的意识和习惯，在学习过程中注重语言运用，积极进取，乐观向上。
二、监控与调整：能对学习过程和学习情绪进行自我监控和有效管理，面对学习困难能够自我激励、自我调适，适时反思和评价学习效果，并对学习目标和方法等做出必要调整，主动适应，坚持不懈。
核心素养实则也是潜移默化的教育。这就要求我们老师吾日三省吾身，课堂教学坚持以核心素养为导向，体现人文性的教学，科学性的教学，发展性的教学，真正让核心素养落地，促进学生智慧地成长。
身心体验总结 第11篇
在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧xxx不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛xxx等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的`情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自己调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
身心体验总结 第12篇
xxx同志，于19年1月1日被批准为_预备党员。经考察，该同志在预备期内，在思想上、工作上，都能用党员的标准严格要求自己，认真履行党员的义务，执行党组织的决议。
思想进步，用心向党组织靠拢。同志被批准为_预备党员以来，思想上用心上进，工作上严格要求自己，虚心向老同志学习，谦虚谨慎，敬业爱岗;认真学习革命理论和党的知识，用心参加党组织的各项活动，发挥先锋模范作用，用党员的标准严格要求自己;认真学习、贯彻、执行党的路线、方针、政策，认真履行_员的义务;经常向党组织汇报自己的学习和工作状况，求得党组织的帮忙指导，用心向党组织靠拢。
踏实肯干，敬业精神比较强。同志多年来对工作认真负责，用心主动，踏踏实实。个性是在(工作资料)工作上，应对综合性事务多、工作任务量大等状况，牺牲超多休息时间，主动加班加点，按时完成了分管工作任务。个性今年是本单位担任工作期间，在人员减少，多数时间是一人的状况下，克服困难，勇挑重担，在改革的关键时期，带病坚持工作，研究制定方案，顺利完成了工作。
钻研政策，熟悉(工作性质，比如：财政等)业务。同志工作年来一向从事管理工作，具有必须的业务潜力。在我单位改革工作期间，该同志认真研究管理政策，针对我单位实际，提出了既遵循当时的(工作性质，比如：财政等)管理制度、管理政策，又贴合管理改革要求的的推荐。设计了制度或意见，为实现统筹管理奠定了基础。为了提高(工作性质，比如：财政等)工作的科学化、标准化水平，和本单位其他同志一齐及时提出的推荐，实现了。在本单位改革试点工作中，该同志认真研究分析(国家部门)改革部署，起草了我单位试点工作方案，有利地促进了本单位改革试点的顺利进行。
鉴于xxx同志在预备期内的表现，支委会认为，该同志已基本具备正式党员的条件，推荐支部讨论其按期转正问题。期望该同志继续严格要求自己，加强理论学习，不断拓宽知识面，更好地发挥党员的先锋模范作用。
身心体验总结 第13篇
作为一名图书城经理，要管理、经营好图书城，开发、维护好客户，加强与相关部门的沟通和联系，打响书城品牌，形成经营特色，促进业务发展，创造良好经济效益，必须提升职业素养。
一、全面提升职业素养
提升职业素养，我一是要坚持崇德修身。崇德要崇尚文化，重视教育，以学习为本，以知识为荣；修身要加强思想情操、职业道德、社会公德和个人品德建设，完善人格品行，做到爱岗敬业，立足本职岗位，认真努力工作，完成工作任务，取得良好工作成绩。二是要践行明礼诚信。明礼要知书识礼，讲文明、懂礼貌、知礼节；诚信要做到忠诚老实、诚恳待人，以信用取信于人，对他人给予信任；以此塑造遵纪守法、文明礼貌的良好形象，取得客户的信任和认可。三是要切实转变作风。始终坚持“为民、务实、清廉”，以强烈的事业心和责任感，以昂扬向上、时不我待的精神状态，扎扎实实地干好本职工作；心中要树立一个理念，我既然当经理，就要出以公心，不计私利，兢兢业业工作，做到履行职责，率先垂范，严以律己，吃苦在前，享乐在后，努力干出优异工作成绩，促进图书城各项工作深入发展。
二、致力促进业务发展
提升职业素养的目的，是为了促进业务发展，取得更好的经济效益。我要充分履行经理的工作职责，全面做好工作，让上级领导放心，让员工群众和广大客户满意。一是抓硬件，营造优美环境。优美环境能够吸引客户，起到发展业务的作用。要搞好店堂设计，使卖场布局合理而富有个性，呈现优美环境。在空间布局、货架货柜的xxx设中，坚持以人为本，注重细节，处处从满足客户的需求出发，使得整个图书城文化气息浓郁，温馨和谐，让客户舒心惬意，愿意经常来图书城。二是抓服务，确保客户满意。抓优质服务，要以客户的需求作为工作的方向，以客户的满意作为追求的目标，要求员工树立“以书为媒，传承文明，服务客户，诚信至上”的服务理念，做好售前准备、售中服务、售后跟踪工作，为客户提供优质服务，确保客户满意。三是抓策划，促进图书销售。要认真抓好策划，促进图书销售，提高经济效益。
首先突出图书品种的宣传，设立各个类别的图书专柜，设立音像专区，增加图书xxx列品种，充分利用背投电视、橱窗、宣传广告牌向客户推荐新书，促进图书销售。其次开展送书上门活动，满足客户学习读书需要。再次是开展邮购服务，既帮助客户解决购书难的问题，又提高了自身的经济效益。
以上是我“提升职业素养，促进业务发展”的一些感谢和心得体会。今后，我将以此为动力，激励自己更加刻苦勤奋、兢兢业业工作，为提高图书城的服务水平和经营效益，作出更大的贡献。
当下一个崭新的概念——“核心素养”是我们教育教学实践中最热门出现频率最高的词汇。“核心素养”被置于深化课程改革、落实xxx树人目标的基础地位。今天，这个概念体系正在成为新一轮课程改革深化的方向。
那么“核心素养”到底是什么？
不同于一般意义的“素养”概念，我将它归纳为以下几点：
①“核心素养”指学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，
②突出强调个人修养、社会关爱、家国情怀，更加注重自主发展、合作参与、创新实践。
③从价值取向上看，它“反映了学生终身学习所必需的素养与国家、社会公认的价值观”。
④从指标选取上看，它既注重学科基础，也关注个体适应未来社会生活和个人终身发展所必备的素养；
⑤不仅反映社会发展的最新动态，同时注重历史文化特点和教育现状。
此外，它是可培养、可塑造、可维持的，可以xxx学校教育而获得。核心素养是作为客体侧面的教育内容与作为主体侧面的学习者关键能力的统一体而表现出来的。因此，核心素养不是先天遗传，而是经过后天教育习得的。这样一来发展学生的核心素养就全新的展现落实在学校教育上来了，需要每个教师去实践，落脚点就在于每个课堂。那么核心素养如何融入课堂教学呢？我想应着重抓好几个方面——
一、课堂教学学习目标需要转向，学生核心素养的“核心”是关键能力提高和必备品格形成。这是学生学习素养和关系素养的两个方面。
学习素养包括学习的愿望和主动学习的动机、自主学习能力以及信息处理能力，其中学习兴趣即学习动机素养又是核心中的核心。对于中小学生而言，奠定良好的学习素养显然是最重要的任务。关系素养主要涵盖人格与心理、生理以及品质与品德两大方面，前者主要指与自身的关系素养，要求学生能认识自我、悦纳自我，能自我规划、自我约束和自我调节，有强健的体魄和健康的心理品质；而后者主要指与他人的关系素养，要求学生有团队意识和合作能力，有沟通意识和交流能力，有国家认同、国际视野、社会公德、社会责任，能够形成可持续发展观，自觉关心生态与保护环境等。
二、课堂教学方式要情境化、活动化，学会讲故事。知识转化为素养的重要途径是情境，如果教学活动所应依存的情境缺失，学生就不能在知识与现实生活间建立起联系。情境化教学是启发引导的必要条件，是学生核心素养培育的途径和方法，也是核心素养实现的现实基础。
在实践中，我们逐步认识到，学生的学科能力和学科素养是在相应的学科活动中形成和发展的，因此要大力倡导和精心设计学科活动式的教学方式。例如我校的大河源课程之走进博物馆综合实践活动、语文综合性学习活动等，让学生将亲身经历与学科知识联系起来，xxx经验的获得来重构知识，让学生成为活动的主体。这些活动体现了学科特点，可以更好地实现“核心素养”下的培养目标。
三、学生学习方式，要从以往的被动接受型向自主合作和探究性学习的学习方式转型。
自主合作学习方式重视对学生问题意识和解决问题能力的培养，所有的教学必须围绕学生自主学习产生问题、自主或合作解决问题为主线去设计，以真实的问题形成问题链，让学生在此过程中逐渐形成知识结构。而学生采用不同学习策略，自主以解决简单问题，合作以解决复杂问题，xxx师生、生生的互动交流，每个学生都有语言实践和自我表现的机会，在学习过程中可以完善所需的核心素养。
探究式学习方式是学习跨学科的综合性课程的重要方式。它要求学生必须活学活用学科知识和技能，在运用知识和技能的同时，深入培养各项相关的核心素养，有利于学生创新精神和解决实际问题能力的养成。
身心体验总结 第14篇
去年暑假，参加郑州市骨干教师培训，“核心素养”一词贯穿整个培训的过程，让我对学生的核心素养培养有了深刻的认识。拜读了xxx文森教授的《核心素养导向的课堂教学》一书，让我对学科教学的核心素养有了深刻的思考。
本书共分为三个篇章，分别从“核心素养的意义”、“核心素养导向的教学观重建”、“核心素养导向的教学基本策略”三个部分对教师进行了专业理论及实际操作上的指导，是一本非常有使用价值的书籍。
在《学科教学是xxx树人的主要途径》xxx讲道：“就没个学科不仅具有自己的符号表达、知识体系和思维方式，也都有自己内含的价值性和道德意义。这同样是学科知识的一种内在属性，是与学科知识相伴随的内在特征，是人的世界观、人生观和价值观的构成性因素。所以，学科教学最大的道德教育资源就是学科知识本身。”对此，我有深切体会，不管是哪一学科的教师，吃透教材，因材施教，都可以时时践行“xxx树人”。
从教学实践的角度，又强调了几点：
一、要充分挖掘学科知识特有的道德教育资源；
二、学科教学要进入学生的生活和行为；
三、学科教学要进入学生的道德和心灵世界；
四、要结合学科教学有机地进行价值引导。
唯有进入学生情感、生命、灵魂深处的教学，才能内化为学生高尚的道德生活和丰富的人生体验，这样，学科知识增长的过程也就成为人格健全与发展的过程。把随着学科知识的获得，学生将变得越来越有爱心，越来越有同情心，越来越有责任感，越来越有教养。
德国教育哲学家xxx尔斯说：“教育是人的灵魂的教育，而非理智知识和认识的堆集。在学习中，只有被灵魂接受的东西才会成为精神的瑰宝，二其它含混晦涩的东西则根本不能进入灵魂中而被理解。”
教育是及其严肃的伟大事业，xxx培养，不断地将新的一代带入人类优秀文化精神之中，让他们在完整的精神中生活、工作和交往。对终极价值和绝对真理的虔诚是一切教育的本质，缺少对绝对的热情，人就不能生存，或者说人就不像人，一切就变得没有意义。
身心体验总结 第15篇
如今，自闭症孩子越来越多，但是随着自闭症的大面积爆发，很多人却对自闭症的了解知之甚少，那么引起自闭症的原因有哪些呢？如何应对自闭症？
随着社会压力的增加，很多孕妈在孕期的不良情绪，都是有可能导致自闭症的原因，人们对于自闭症的认知程度，直接影响到对于自闭症儿童的行为，所以自闭症很多时候并没有人们想象的那么“妖魔化”，自闭症儿童更需要大家用爱心去感动他们。
很多父母错过最佳的自闭症治疗时期，是因为自闭症很多时候发生在婴儿时期。
在孩子还在嗷嗷待哺的月龄的时候，可能一些小小的症状就已经出现了，但是由于父母的疏忽，没有及时的发现，才导致一大部分的儿童错过了最佳的治疗时间。
自闭症是起病于婴幼儿时期的严重的身心发育障碍性疾病，以人际交往障碍、语言沟通障碍、行为异常等特征，多数患儿伴有不同程度的精神发育迟滞。所以在婴儿时期，家长们就要多注意观察孩子，那么要注意自闭症这几个时期。
1、在孩子6个月的时候；这个时期正常发育的孩子会笑出声，而且会和大人有基本的互动，当大人逗他们玩的时候，会有不同的表现，并且还会有比较明显的喜怒哀乐，这些都是一个孩子正常的表现，但是大多数自闭症儿童的表现是几乎没有情绪，也没有快乐，而且很少和大人有眼神方面的对视。
2、在孩子一周岁的时候；孩子很少会叫爸爸或者妈妈，并且和大人或者其他孩子没有任何的互动，并且对于大人对其名字的'称呼时，也没有任何的反应，这个时期孩子的正常发展是比较灵活的时候，甚至他们还是经常发呆，这个也是自闭症孩子在这个时期的异常表现。
3、不会表达自己的情绪，生气的时候行为过激；自闭症儿童随着年龄的增长，他们的心智没有什么增长，他们活在自己的世界里，外界如何他们没办法适应，并且在他们受到攻击的时候，孩子会有过激的行为，但是语言交流几乎没有，这个时候家长们就要多注意了。
当家长注意观察到孩子的时候，自闭症的孩子没有任何的眼神和言语交流，他们的眼神稍微的呆滞，并且会一直有重复的动作和言语，语言表达以及互动几乎没有，家长们就要引起重视了，因为家长和孩子的相处时间是比较长的，一旦发现异常的情况下，就要及时的就诊检查，帮助孩子尽量减少这方面的痛苦。
家庭成员的理解和陪伴是帮助孩子慢慢恢复的重要因素，家长们耐心的引导和陪伴孩子，帮助他们一步一步找到外界环境的安全感，让自闭症儿童慢慢的感受，慢慢的是去适应除了自己之外的世界，父母们用爱和温暖去帮助他们走出，慢慢的去改变。自闭症并没有这么想象的那么恐怖，父母们应该用爱去治愈孩子。
身心体验总结 第16篇
好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的'压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
现将本学期的心理健康教育工作总结如下：
1、开设心理健康教育课，是学校开展心理健康教育的一条重要途径。每周一节心理健康教育课，并纳入常规教学工作检查。
目的是专门教育与学科渗透相结合。同时各班主任教师联系自己所任教的学科适时、适度、有机渗透心理健康教育内容，使各科都能在培养学生良好的心理素质中发挥积极的作用。
2、集体指导与个别疏导相结合。心理健康教育的目标是使全体学生形成良好的心理素质结构，为学生当前生活及将来发展奠定良好的心理素质基础。实施过程中，定期对学生的共性问题集中指导，提高广大学生对心理健康重要性的认识，普及心理健康基础知识，教学生形成心理健康的基本技能。对个性问题与特殊问题需要进行个别辅导，多渠道地为学生提供心理服务。
服务形式有：
1.面谈。如果学生有某种心理问题和困惑，教师可直接找学生或班主任敞开心扉，谈心交流。
2.电话沟通。如果学生有某种心理问题，又觉得不便与老师口头交流的，可xxx电话联系沟通交流。
3.学生个性的差异性、心理问题的多样性决定开展心理健康教育要重视个案分析与研究，做到因材施教。因此，我把学生中出现的心理状况及时记录，分析了解学生的身心发展状况，对症下药，对学生进行心理疏导。
4.学校指导与家长配合相结合。家长是孩子的第一任老师，学校心理健康教育要赢得实效，必须赢得家长的支持。定期召开家长会，普及心理教育基本知识，交流先进经验与做法。不定期家访，共同探讨孩子心理健康问题，形成学校、家庭教育合力。其次，继续转变观念，从“以教师为中心，教材为中心，教室为中心”的旧框框中解脱出来，在课堂课上，真正确立“以学生为中心，”的教学理念，多科并举，渗透心理健康教育。
总之，在全校师生的共同努力下，在家长的鼎力配合下，学生在学校里健康、快乐地学习和生活着，有力地保证了教育教学的正常进行。
身心体验总结 第17篇
听了孟健校长老师给我们上的职业素养课，让我更深层次的认识到了提高职业素养的重要性。
其实我们每个人都渴望成功，而成功的过程不是甘来苦尽却是苦尽甘来，正因如此，却非人人所能及。天下是没有免费的午餐。每个人都在改变，“适者生存”这个道理我想大家都懂，所以我们必须改变自己。当我们坐在这培训室里的时候，我们要深刻的认识到这是在为自己而学不是在为学校也不是在为父母为朋友而学，无论什么时候什么场合都应如此。一个人的思想决定了一个人的.所为，所以我们必须突破自己的思想从态度上去改变自已。一个人的态度决定了一个人的人生出发点是否正确，这也就好比为一座高楼筑基。所以思想态度的改变在提高自身职业素养上边显得尤为重要。
而在态度之外更重要的一点是找准自己的目标和方向，有了一颗进取之心却没有正确的人生导向，那无疑是人生的悲剧。有人忙碌了一辈子，辛辛苦苦，直到两鬓斑白，仍然一无所成。这就要求我们在梦想之路上立下志向，确定目标，不能老是停留在迷茫当中。这就好比你去打出租车，上了车司机问你去哪里你却告诉他不知道去哪一样的道理。一旦决定了目标，你就要学会承担。《职业素养》告诉我们：要梦想，就得承担；既选择，就得承担；一旦决定，就得承担。
懂得知福和珍惜并不是每个人都能体会并做得到的。但是我们一定要谨记一点：你所得到的一切都是你付出的积累，但并不是所有的付出都有回报。所以，没有回报，叫正常；得到回报，就叫福气。这就如人的生死，人生来就一无所有，那么后面所得到的一切都是回报，我们还有什么理由抱怨自己获得太少？我们要懂得真正的付出：力求回报的不叫付出；期待回报的也不叫付出。
有这样一个故事：一个小朋友手中握着一只小鸟问智者，他手中的小鸟是活的还是死的。这是一个典型的两难命题，如果智者说是活的，小朋友就会无情地捏死这只小鸟；而一旦智者说它是死的，小朋友就会松开他的手。这个故事在这里并不是要给我们分析逻辑学的两难命题问题，而是教育我们要学会掌握自己，活在当下。可以时时提醒自己，我不可能样样顺利，但是我至少可以事事尽力。这样就不会对结果抱有巨大的希望而在它达不到时会产生相应的绝望了。
以上就是我的心得体会，也许很多言论不够成熟，不切合实际，但是我相信只要拥有一个永远积极向上的心，懂得知福和珍惜，怀着感恩，努力回馈，忠实于自己的选择，勇于承担自己的责任，学会尊重与理解，没有什么事情是办不到的。未来的结果，取决于今天的行为；今天的行为，取决于我们的思想；我们的思想，取决于我们的信念；我们的信念，来自于我们的眼光；我们的眼光，来自于我们的态度！
身心体验总结 第18篇
4月23日，我参加了县里组织的专家讲座活动，今天我们的主讲教师是心理学专家xxx教授。xxx教授xxx讲解“沙盘”与“绘图”两种方法来走进学生的内心世界，并对他们进行心理的帮助。在教学中她结合自己多年的工作经验，结合大量案例，深入浅出的阐明了当好教师特别是班主任以及学校心理健康教育的重要性、必要性及相应的一些做法。
xxx老师讲座的内容可以用一个字来概括，那就是“爱”，对学生的爱。她说“百年大计，教育为本”而教育就要以人为本，其实质就是以“心”为本。作为教师特别是班主任，其职责不仅仅在于传授知识，更重要的是在于怎样呵护学生，用爱与学生进行心灵的沟通，教育学生的心灵。学生是一个特殊的群体，关注学生要认识学生成长过程中的心理成长变化，他们的身心总是在不断变化，而不同的学生在不同的时期都有不同的反应，所以心理的教育无处不在，心灵的关怀应无时不有。教师特别是班主任应该走进学生的心灵，不厌其烦的与学生交流，用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近学生，至而走进学生的心灵。他们之所以成为出色的`教育专家，他们用的是心，是爱，把学生当成了自己的孩子。
当好教师特别是班主任，除了充满对学生的爱，还应该有良好的心理健康状况。教师的心里健康直接影响学生的心理上健康。学生每天在学校与教师的接触长达六、七个小时，教师的一个皱眉或是一次漫骂对学生的影响，都是深刻长久的，心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境，反之，教师的心理不健康反而导致学生害怕说谎、违抗等不良表现。
总之，xxx这次培训不仅学到了宝贵的班主任工作经验和方法，还让我认真地调整了自己的心态。我会将这次学到的经验、方法运用到自己的工作实践中去，对自己的工作不断反盛总结、创新，力争做一个学生喜欢、家长满意、教育上称职的老师，也要做一个有爱心、快乐、健康的老师！
身心体验总结 第19篇
近期，公司组织员工学习了《员工职业素养》，xxx学习，颇有感受，现把学习总结如下。
职业化是一种工作状态的标准化、规范化、制度化，要求在合适的时间、合适的地点，用合适的方式，说合适的话，做合适的事。职业化包括三方面的内容：职业化素养、职业化行为规范、职业化技能。职业素养是职业化中最基本的内容之一，它包含着职业道德、职业意识、职业心态三个方面的内容。当今，职业化是一个国家、一个组织乃至个人的第一竞争力。没有职业化做基础，其他的能力都是空谈。具备职业化的员工对一个公司发展极为重要，甚至关系到公司是否能长远发展，他将为公司发展壮大提供源源不断的动力，把企业不断推向新的发展阶段。将员工进行职业化培训，是企业发展的前提，企业没有一批职业化的员工队伍，很难在同行中找到立足点。
美国最著名的《哈佛商业评论》评出了9条职业人应该遵循的职业道德：诚实、正直、守信、忠诚、公平、关心他人、尊重他人、追求卓越、承担责任。这些都是最基本的职业化素养。一个职业化程度高的员工，他能在进入某个行业、某个企业的较短时间内，严格按照行为规范来要求自己，能读懂企业，认同公司，使自己的思想、语言、动作符合自己的身份并且能很快地融入该环境中。职业素养在工作中体现为遵守公司的法律法规，严格按照公司规章制度办事，能完成公司下达的各项任务，能较快的熟悉并掌握所从事工作的技能；在生活中，则体现在个人日常行为、生活规律中。
前不久，我们公司组织员工打扫现场中控室的卫生，打扫结果是：卫生打扫不彻底，而在干净洁白的墙壁上留下了两个脚印。xxx这种行为，我们可以看出：
1、该员工没有维护公共卫生的意识。中控室是化工厂办公的地方，不管在任何情况下，每个员工都有无条件的维护那里的卫生，该员工没有做到，反而破坏了那里的卫生，如果该员工有维护公共卫生的意识，我相信他不会在墙上留下脚印的，有可能发现有脚印，还会试着去清除。
2、不尊重他人的劳动果实。墙壁粉刷好，那是工人经过好几道工序辛辛苦苦才能做好的，他的这一脚，抹杀了工人的劳动果实，这是一种自我践踏的表现，是对自己人格的侮辱。
3、不敢承担责任。该员工往墙上踢了一脚，这是人人反对的行为，按理说，应该受到相应的处罚，而该员工没有勇气承担自己的行为所带来的后果，而是选择了沉默，这是一种令人讨厌的沉默。
总的来说，这个员工的职业素养低，自己的行为没有符合自己的身份，对自己的行为也没有起码的规范，这是一个职业素养不合格的员工。
职业素养对一个员工来说是非常重要的，它关系了员工未来的发展方向和空间，对员工的晋升起到重要的作用，在以后的工作和学习中，我会努力学习这方面的知识，争取做一名优秀的员工。
身心体验总结 第20篇
身心有些疲惫
炎热的季节让人心情烦躁！虽然前几天的雨水给空气带来了一丝丝凉气，但这种微不足道的凉气维持了不到两天……近期的加班更使得眼睛有了浅浅的眼圈。这样的状态如果持续下去，感觉大脑的思考空间都要短路，如果晚期，呵呵，会不会像xxx老师说得那样——植物人儿？
近期身边发生了很多事情，俗话说国是大家庭，家是小家庭，那么在国内出的事情也应该算是身边的事！动车组相撞，数人丧命事本不小，但更大的事情莫过于心的悸动。何为安全出行？世事难料，谁也说不好。若谈此事则显得自己多么杞人忧天，管好自己才是大事。但这件事情无疑为炎热的季节给每个国人的心灵都打上了一个机警的信号！是技术不过关？还是天灾人祸躲不过？总之随着一个个保障房出现技术事故至少省里再次下达了安全生产文件。随着一座座大桥被狂风暴雨冲塌，市里再次启动了各种预警和安全责任通知……等等事实都说明作为一名普通机关干部，责任之大足以让你睡不好，吃不香。工作做少了会出问题，那么就从自己出发把工作做好！！！也正因如此，在这炎热的季节里，让人睡得如何踏实？
在这炎热的季节里，相信每个人都希望能得到心境清明。俗话说心静自然凉，那么如何才能让自己使自己烦躁的.心达到一种清明境界呢？这个时代常说的一句话叫淡定，但是无可否认，淡定就了就会变成“蛋疼”，而疼得久了或许就会再次淡定，这也许也是一种生理和心理上的循环过程……
听听音乐，玩玩游戏，写写小说再冲个凉，该加班的时候加班，该工作的时候工作，人生简单莫过于此，人生逍遥不过如此……
身心都会有疲惫的时候，让心灵停靠在岸歇歇脚，品尝下静静的那种滋味——心灵鸡汤。我不是做广告的，只是希望自己的头脑可以再次疯狂地转起来，毕竟还有好多东西要去做！！
身心体验总结 第21篇
教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵去浇灌心灵的职业，正xxx贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。
作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。读了《教师心理健康》一书后,使我更加认识到了教师心理健康的重要性。
教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧xxx或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
xxx读了这本书后,使我更加明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，xxx弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
人类已经步入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力，且极具创造力。而健康的心理是人发展的'中枢枢纽，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。xxx学习，我懂得了从心理健康的角度去看待和分析事物，从而使自己看问题更全面。比如学生上课不专心，不肯做作业，破坏纪律、小偷小摸、打架骂人等缺点和错误，过去我总是把它们当成道德品质问题，。处理的办法往往是教育，批评警告和处分，结果搞得我自己很不愉快，教育的效果总是欠佳。其实学生身上发生的许多问题行为，并不是由于品德原因，而是心理原因，若将这些心理原因引起的行为作为品德问题来处理，当然会事与愿违。我们应该十分注意纠正以前的想法和做法，充分考虑学生的心理需要。当学生出现不良行为时，首先耐心询问和了解学生这种行为背后的潜在原因。理解学生、尊重学生，让他们对我袒露心扉，说真话，说实话，这样我就可以做到有的放矢，对症下药，这样效果往往事半功倍。
我认为心理健康的标准是相对的，并且心理健康是处于与身体、环境、活动各系统的相互关系中的。因此，教师要想使自己从亚健康状态走向健康，从健康走向更健康，并充分挖掘自己的潜能，提高自己的质量，就必须加强自身的学习、锻炼和修养。首先要加强学习，提高自身的人文修养，尤其是要博览群书，只有吸收多元文化，才能开阔自己的眼界和心胸;其次要锻炼身体，健康的身体有益心理健康;再次要xxx己的情操，使自己淡泊名利，宁静致远，乐于助人，豁达大度，必然有利于身心健康。
我领会到了，幸福是一种感觉，幸福不幸福全在于自己，世界上没有任何东西可以把我们压垮，只有自己才会把自己打垮;世界上没有任何东西可以把我们打倒，只有自己才会把自己打倒。我们没法给自己加工资，没法给自己减课时，没法给自己创造良好的社会环境，但是我们有办法改造自己的主观世界：改造认知，悦纳职业，悦纳学生，悦纳他人，学会在压力状态下自己调适，自我缓解，自我放松、自我完善，做一个健康幸福快乐的人民教师。
身心体验总结 第22篇
本月十六日开始，我市教育局组织了一期心理健康课，聘请了江门职业技术学院的老师为我们授课。为期五天的学习，百般滋味涌上心头。
首先，这是放暑假后首个集体培训，学员们（全部都是中小学教师）都显得很疲累，有的老师甚至还没有正式放假，xxx报到后又赶回去上班，幸好，我们已经正式放假了，算是歇过几天了，但到了正式上课时，才体会到了其中的累，难怪学生们有时上课时会趴在桌面上了，老师在上面一讲就是一个多小时，下面不免有时会窃窃私语，正如其中一位老师说的，来听课的老师应该分为三种人，一种是来报到的，一种是来看热闹的，一种是真正来听课考心理健康C证的。算来，我也应该是后一种的吧，因为在我校派来学习的，只有我一个是自觉报名的，我的目的只有一个，那就是多个证多条路，其实我考的证已经不少了，有的早已经派上用场了，有的还一直躺在抽屉里发霉了，除此之外，当然，我也想xxx自己的学习，能为自己以后的教学生涯发挥点作用，因为生活在我们这个时代，什么样的学生都有，有心理问题的学生不在少数，有一定的心理健康辅导技术有一天总会用得上的。
上课的老师有好几位，有的老师讲课时，学术性比较强，听课者听得比较累，有的则会利用多媒体结合当今发生的热点新闻进行案例分析，听起来就比较容易接受，有的老师上课比较古板，课堂气氛就比较沉闷，有的学员竟然摇摇欲睡，好一曲催眠曲啊！有的.老师言语比较幽默有艺术性，带动课堂气氛，没有谁愿意去找周公，这鲜明的对比，也让我好好地反省了一下，幸亏自己平时上课时也不时跟学生们幽默一下，要不然，一节课40分钟，学生们不知道怎么过呢？真是感同身受啊。
其实，这次的学习，也有一定的实用性的，只不过作为一般的前线的老师，在心理辅导的技巧上还有待慢慢的实践继而提高，始终我们不是心理学专科毕业的，如果有时辅导得不当，反而会弄巧反拙，这样的例子也不少见。在学习过程中，老师给了许多的心理测试题让我们进行测试，当中不少的学员也存在着这样或那样的心理问题，上到这时，我不由得暗笑，学员们都有那么多的心理问题了，还怎么辅导学生呢？所以上级领导组织学习前，应该先给学员们进行心理辅导，因为现在当一个老师也不容易，升学压力、生活压力、教研压力……新的《教育义务法》的颁布，把学生的权益摆在了首要位置，但对老师的权益的提法就少之又少，学生的权益得到了保障了，老师的权益呢？N年前颁布的《教师法》里面提到，教师的待遇与当地的公务员相比，要高于或等于水平，这样的讲法一提就是几十年，也没见那里的老师的待遇会跟当地的公务员待遇扯在一起的，怪不得老师们有那么多的心理健康问题了，经过当场的调查，有亚健康的老师几乎100%。这个数字不由得你不信。以后等我把那些测试题放上来，你说不定也是其中一分子呢！
身心体验总结 第23篇
身心状况总结
一、概述
全年计划了6个习惯，其中戒烟的习惯没有完成，。其中收获较大的有身心，一是精神状态方面，自己坚持每日静坐30分钟，培养了自己的静气。二是个人信心的培养。xxx对人诚信，做自己喜欢的事情，对个人的信心有了较大的提高。三是身体语言方面。xxx三定练习，改变了自己的面部表情；xxx每日记录自己的沟通心态、表达方式和倾听接受信息的方法，提高了沟通水平。身体方面xxx坚持耐力运动（每周两次长跑3000米，俯卧撑，腰腹练习）；每日步行50分钟，使自己的身体状态保持了不错的状态。
此外，每日记录时间、每日静坐30分钟、不评论别人习惯，每日回顾自己的沟通心态、表达和接受信息的方法等；xxx回顾自己的价值观，增加了自己的精神力量，信心和勇气。增强了自己沟通能力和自我管理能力。
二、存在问题
在今年的习惯培养中还有几个问题，一是集中度不够，习惯培养没有重点，。
如何提高自己的勇气、培养自己的耐心，提高自己的灵活度方面还有待提高。诚信还有待提高。
三、下一步打算
今年计划了11个习惯，主要集中于个人信心，耐心的培养，改变固执刻板的习惯；增加灵活性的习惯，改变消极，看世界狭窄的习惯。
今年的计划
1。提高自己的执行力，给每个目标制订明确的时间期限；
2。提高自己自信心。一是养成真是反馈的习惯，二是投入到自己真正喜欢的事情；
3。全力以赴的.习惯。做事情要用脑用心，做事情前，要清楚逻辑结构；要有计划；阅读时候，要带着问题越多。
4。提高自己的耐心。不过度苛求，和人交流时候采用三明治方法。
5。改变自己固执刻板的习惯。每日找几个高兴事情。阅读一个笑话。
6。每周整理信息
7。每件大的活动整理到事后总结。
其xxx要坚持的习惯
附表：完成的习惯
1。每周写博客，完成较好
2。每周对收集的信息进行整理，完成一般；
3。每日计划和记录自己的时间，完成较好
4。每周、每月进行检视和回顾，完成较好
5。财务记录，完成较好
6。锻炼身体，完成较好
7。提高自己的逻辑思维能力，发现事物的界限，和相互之间的关系。
身心体验总结 第24篇
昨天上午，聆听的是上海心理协会基础教育专业委员会秘书长、华东师范大学特聘资深心理咨询师xxx老师“提升教师素养，关注学生成长”的精彩讲座。xxx老师以自己多年的研究故事、结合教师的生活现实及工作的性质，帮助老师调整了心态：选择做一名小学教师是一个最聪明的选择，使老师们从心底消除了“教师是个苦差事、高危职业”等负面的情绪，重新给自己的职业定了位：小学教师是个好职业。
教师是个自由度很高的职业。在学校，上课有教室，下课有操场，活动空间宽阔、自由。这在激烈竞争的经济大发展时代，除教师以外的任何一个职业人都无法拥有的。中午两个小时左右的午休、下午与学生同时放学的惬意，又很好地使我们劳累的身心得以及时的调整。活动的地点自由、时间自由，身心就会自由。xxx老师认为教师实际上是个“个体户”，教学自由、教学设计有自己的风格、班级管理有自己的小天地。的确如此，走进自己的班级，关起门来，我们可不就成了“老大”？想说就说、想做就做，说错了做错了又没人跟你过不去，孩子们还会可人的原谅你、五体投地的向往你、敬重你。
教师是一个休假较长的职业。一年中，我们拥有累计三个多月的假期，这样的假期使我们的生活充满了情趣，有了更多的整块儿时间陪伴自己的孩子与家人，大大增强了自己家庭的和谐指数与幸福指数。在经济大发展的新时代，人们的生活水平日益提高，“吃什么”已经不再是大家所关心的话题，见面“去过哪里”的问候会成为新的中国式招牌问候。世界这么大，我们想出去看看，只有教师有时间。
教师是一个具有成长性的职业。现在，随着知识经济的发展，渐渐形成了一个“学习型”社会，而教师的职业就独具其功能。想想也是，平时我们无论是搞教学，还是做教研，都离不开学生的监督、同伴的互助、自己的反思。这样的过程，环环节节都会迸发出新的灵感与创造。教学相长，说的就是教师职业的成长性。在工作中得以学习、成长，这又是其他职业人所不能及的工作收获与状态。
教师是一个影响他人的职业。关于教师职业的影响性，xxx老师给我们举了两个生动的例子：上海一个69岁的老人，因为小学时候家里穷受过老师的接济，退休后就找到了当年的班主任老师，把他奉养在自己家中；一个退休的小学教师在住院期间，侍候他的不是儿女，而是教过的小学学生。曾经的学生，如今的“孝儿”，如何不让人欣慰呢？“教师”与“母亲”同样伟大，后者给予人生命，前者塑造了人的灵魂。
德国存在主义哲学家xxx尔斯说：“教育的本质会意味着一棵树摇动另一棵树，一所云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂”。用xxx老师的话来说“怎么拔高小学教师的地位都不过分。选择小学教师是个最聪明的做法”。
身心体验总结 第25篇
一、人的“核心素养”到底有哪些
日本企业家、哲学家xxxxxx的人生方程式是“人生结果=能力×热情×思维方式”。他认为能力是先天的，每个人相差不大，起决定作用的是热情与思维方式。在他看来，热情就是工作的干劲和努力程度。最重要的是思维方式，思维方式回答了“人生目的”，即“我为谁”。思维方式是道德的、人性的、利他的，它是正数；思维方式是不道德的、非人性的、单一利己的，它是负数。这才是决定人生结果的关键。若思维方式是负数，越热情、越努力、越有能力，人生的结果将越可怕。换言之，即是：道德的、人性的的思维方式是“核心素质”的首席，第二则是“热情”，它包含了积极的态度、持久的兴趣。其中积极的态度更为重要，它包含责任、进取心及抗挫力。
研究者认为，人的发展取决于20%的智商和80%的情商、逆商。心里学常识告诉我们，智商在于先天遗传，后天培养并不会有太大影响；情商、逆商则在于后天的历练和培养。
道德、人性的思维方式，积极的态度，持久的兴趣，还有探究的学习素养，这就是人的四大“核心素养”，它们是“人的教育”的钢筋混凝土。
什么是学习素养的核心呢？我们认为是“探究”。学习应该是“学会”，而不是“教会”，判断“学会”还是“教会”的试金石，是学生会不会探究学习。
知识、分数、作业和试题，并不能给人生好的路径依赖；恰恰相反，它们提供是一条扭曲的依赖路径。
二、人的“核心素养”与“学科关键素养”
学生的学习必须xxx学科课程进行。学科教学，既是学生学习生活的主色调，也是教师教学生活的主色调。尊崇“素养为重”的育人价值取向，出路只有一条：学科教学必须“素养取向”。
1、任何“学科素养”的形成都以“核心素养”为背景、底色。
任何学科的学习，学习者只要有积极的态度、浓厚的兴趣以及不屑的钻研精神，知识和能力的获得不仅没有太大问题，还会有独特的发现。换句话说，对于基础教育而言，积极的学习态度、进取心、抗挫力，应该比知识教学、能力训练更重要。一个人的知识可以不丰富，一个人的能力可以不突出，只要他的进取心在，抗挫力强，这个人的未来发展依然充满美好。
2、学科素养的形成始终渗透人的“核心素养”的培育。
学科教学必须要让教学环境充满人性与道德的关怀，学科能力才会成为积极情感、态度、价值的能力，即人的素养。今天看来，一个只知道教知识、练能力的教师，不一定是真正意义上的合格教师，只有懂得将“人性”和“道德”弥散在自己的教学行为和日常行为中的教师，培养优秀学习品格的教师，才是一名真正的师者。
3、关注“学科关键能力”与“学科素养”。学科能力的“点”很多，“关键能力”不多。研究和把握“学科关键能力”，教师才能创造性地实施国家课程，建构起自己的“师本课程”。“学科关键能力”清晰了、明了了、简化了，教师才能更从容地将目光投向“人性”和“道德”，才能将佝偻的腰从无边的知识、无尽的训练中挺立起来。
三、“素养统整”下的课程与教学
“教书育人”是教师的职业特征。课堂教学要四“本”：学生为本、能力为本、道德为本、评价为本。
“素养为重”下的课程与教学，教师必须转变观念和角色，回归职业素养，人性和道德将成为课堂自觉。人性关怀和道德示范将成为课程建设和教学实践的前提和基础。
人的“核心素养”下的课程统整，每个学科的教学首先考虑的不再是本学科知识，而是学生作为“人”的发展的核心素养。每个学科都有作业，对于“核心素养”来讲，作业里的责任、抗挫、时间观、效率观，比作业本身更重要，而这些“素养”，可以统整所有的学科；课堂、集会中的自控和自律，讨论、合作中的秩序和包容，可以统整所有的学科；学校运动会上的拼搏、包容、团结、意志，也可以统整所有学科。关键是教师的职业素养要回归，回到“育人教书”，先“育人”再“教书”。
因此提升教师专业能力重要，支撑教师专业能力的非专业素养——即人性与道德、热情与坚持——更重要。
身心体验总结 第26篇
自从学了点心理学后，我发现我成长的每个脚印基本上能在心理学中找到挂钩的理论，并且能让我更清楚的了解自己。
我出生于农村，但在城市长大，所以我一直处于一种交叉的状态。
在还没有上学前，我跟奶奶在农村里生活，所以我常常会帮我奶奶干一些简单的农活。在这个年龄段，我对什么都很好奇，所以这些活我干的不亦乐乎。尤其是得到奶奶的夸奖，我就干的更起劲了。由于我是多血质的人，所以不像其他x那么乖巧听话。因此在农村我经常跟哥哥或附近的小孩一起去爬树、爬山，在水中玩耍，或偷摘别人的东西等各种刺激又好玩的事。如果说那个阶段是最深刻的，我觉得这段生活是活的最逍遥自在的了。在这个阶段是最单纯、最无忧的了，就算天塌下来，我都不用去理会。
要结束农村生活，是要付出代价的。在农村，我家养了一条很温顺听话的老狗。由于我们没办法带它去城市，也没有人愿意领养它，于是他们就要把它给杀了。在杀它的时候，它到处乱跑，想躲避一劫，但他们并不怜惜它，最后它只能无奈的跑来我身边，向我求救。我当时还轻轻的抚摸着它，谁知大人们一把抓住它，它挣扎着，从我身边消失了。我至今还深深的记得它那失望的眼神，有时做梦都还梦到那种场景。所以到现今为止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
来到城市，一切都很陌生，也失去了许多的自由，但也懂得很多。
刚上小学时，由于语言的障碍，我很少讲话，所以结识的朋友少的可怜。我常常一个人坐在那里观察着他们，看他们嬉闹，看他们吃零食，并且会不知不觉的去模仿他们的一些动作。但活泼型的人一般适应能力都比较强，所以我很快就融入了这个集体。并且还养成了许多坏习惯，喜欢乱花钱，而且基本上每个周末都会去溜冰。我变得越来越爱出去玩，花的钱也越来越多，成绩一直往下掉。所以我妈就骂了我一顿，但我依旧。我妈见骂我不见效，便跟我讲道理，并且缩减了我的零花钱。当时我好像懂事了很多，开始认真学习了，也很少出去玩了，也没主动向他们要过零花钱了。所以我的性格应该也是从这个时期开始发生转变的吧。成了一个内向兼外向的人，但外向占的多一点。因为环境因素也能影响人格的变化的，况且性格是后天所得的，所以我有此种变化也不足为奇。
在中学时期，我的叛逆心理比较突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩学会更多的东西，但也要学习好。由于我参加的社团多，在学习上的精力也就少了。不过学校常爱月考、排名次和开家长会，还弄了个学校与家长的互动平台，常常学校有什么与我相关的事都会第一时间发送到我妈手机上。所以我倍感压力大，也常听家人唠唠叨叨的。由于无法忍受，我常顶嘴，说一些不该说的话，令他们伤透了心。但每次我说完这些话，我也很难受，因为这并不是我想说的话。沟通真的是的桥梁，我妈常爱跟我讲道理，每每讲完，我都受益匪浅。所以我慢慢地学会了自我控制，不再乱讲话，尽量不惹他们生气。也慢慢地在他们眼里我成了乖乖女。
如今踏入大学门槛将一学年了，经历过各种面试，有失败，有成功，各种情绪交错在一起，犹如五味瓶。参加各种活动，收获甚多，但也十分的苦恼，不知如何平衡学习与娱乐。尤其在一次助教中，我深深的感觉到我的知识是多么的浅薄。当时我教一个三年级学生的语文，一开始她的问题就把我给难倒了。对于英语专业的我，已经很久没接触过四字成语了，还有什么相关的词组填空，以及诗歌等。自此之后，我开始真正地认识到了自己的知识水平。但我不气妥，我要改变这种状态，所以就得实践。只有实践才能得真知。品尝过，摸索过，才得知自己的不足，也会发现心态是很重要的'。无论你面对的是什么，只要你的心态是好的，是自信的，你都会尽力去做好每件事。不断的完善自己，挑战自己。
在大学里，我还深深地体会到合作、自主的重要性。在这个小社会，活动以及我们的学习都离不开合作，所以要处理好人际关系也是至关重要的。但能达到“我好，你也好”的双赢的状态，这是一种快乐又良性互动的人际交往的关系。
每个人都有属于自己的秘密小天地，我也不例外。我也恋爱过，现在的我认为那只是亲密与x的浪漫的爱，并不是完美的爱。那时的我，算是随着潮流吧。所以现在想来当时那种失恋的情绪，还真有点悲观呢。现在总算清楚了什么叫理论上的“爱情”了。但理论归理论的认识，谁知道以后呢。
身心体验总结 第27篇
今天，我参加了葫芦岛市小学科学教师专业素养提升（三级）培训，本次培训内容与往日截然不同，市学院邀请了辽宁省基础教育教研培训中心xxx主任做精彩的讲座，同时欣赏了世纪小学xxx老师执教的《通信的发展》一课，使我受益匪浅。
从事小学科学教学工作已经七年了，七年来，参加培训学习已数不清多少次了，但是像今天这样能与小学科学学科的专家xxx零距离的接触，还真是第一次，所以我很珍惜这次学习机会，尤其是xxx做《小学科学有效教学——观点、策略与反思》的讲座对我以后的教学工作帮助很大。例如，小学科学为什么要关注概念？在此之前，我真的没考虑过这个问题，但是xxx今天的学习我知道了关注概念的重要性。
科学概念是当代科学教育的主要特点；科学概念是组织的观念，具有永恒性、普遍性和抽象性的特点；科学概念的理解和界定，有组织的、有不同覆盖程度的，用抽象语言表达的、超过主题和事实的一些观念和思想；提高科学课程的有效教学要以科学概念为本，而科学概念要在事实的基础上建立起来的，这是科学课堂教学为提高学生科学素养需要完成的主要任务。
作为科学教师都知道小学科学教学要以探究为核心，也知道科学探究的基本模型：提出问题、猜想结果、制定计划、实验、观察、记录、讨论、交流与汇报等等，但是在我们的课堂里是怎样引导学生参与并理解科学实践活动的？如何让学生像科学家一样做科学并理解为什么这样做？我想我的答案是模糊的、不准确的但是现在我找到了准确的答案；首先，让孩子们学会科学的观察。因为科学的本质xxx科学验证，观察是为了寻找证据，科学的观察是一种客观、理性的活动。其次，我们请勿忽视记录。记录是科学家最重要的工作和责任，是为了保存证据、分享发现和相互交流。观察记录必须保证客观性和准确性。再次，注意合理的假设。假设是一项完整的科学研究的起始步骤，是一个具有推测性的有待证明的答案。学生的假设应有一定的观察的依据，假设之后必须有验证的活动，假设还要符合逻辑，总之不是随意的猜测。最后，作为科学教师要注意引导学生理解科学知识是怎样形成的。即崇尚事实，尊重规范、强调可重复性，实验中的误差不可回避，误差很重要，科学数据不可能完全一致，因为科学仪器本身就存在一定的误差，所以科学教师在实验教学中要引导学生尊重数据，正确的对待误差。
倾听了xxx精彩的讲座后，我又一次沉浸在学习之中，因为xxx老师执教的《通信的发展》一课，真是一节好课。xxx老师是科学学科中我最欣赏和最尊敬的一位老师，在科学素养一级培训时就给我留下深刻的印象，也久闻xxx老师的课上的精彩，所以很渴望听xxx老师的课，今天我有幸观摩了xxx老师的课，深深的被吸引住了，我曾经教过这节课，对本课的教学目标、教学重点、教学内容都很了解，所以，对今天这节课感触很深。首先，xxx老师对本节课教学设计的非常好，上课伊始为学生创设了三国故事情景，学生的学习兴趣充分的被调动起来，良好的开端成功的一半。其次，多媒体课件的应用体现了xxx老师深厚的教学底蕴。三年级的学生对通信的发展即熟悉又陌生，让他们来描绘古、今、中、外的通信不那么简单，而xxx老师在学生介绍的基础上在用多媒体展示，丰富了学生的视野，也丰富了听课教师的视野，更便于学生的理解。还有xxx老师的语言很有魅力，对学生的评价恰到好处，驾驭课堂的能力非常强，充分体现教者的教育机智，总之，xxx老师的课给我留下耳目一新的感觉。
时间不知不觉在指尖流逝，转眼到了会议结束的时候，我感觉到大家有一种依依不舍之情，那就是与xxx老师之间的互动。聆听了专家精彩的讲座和xxx老师精致的一课，使我备受鼓舞、启发很大。法无定法活为上，学有先后悟为高；纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。年轻的我，教育之路漫漫，我将继续求索科学之路！
身心体验总结 第28篇
xxx本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：
小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸。给孩子一块绿地，让他们栽花种草。给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘。给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前务必表现一个真实的.自己，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内情绪感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，老师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己必须能行，逐步养成良好的心理品质。
总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更用心地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
身心体验总结 第29篇
身心疲惫
1、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一向在。
2、再累再困，也会因你一句话而忘掉苦闷，这就是你在我心里的位置。
3、没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。
4、生命中充满了巧合，两条平行线也会有相交的一天。
5、我们，或是命运棋盘上的棋子，只但是扮演的主角，和所处的位置不一样罢了。
6、压抑了许久的泪最后流了下来。已经记不起那是什么滋味，只知道流下的泪水比海水咸，海水比泪水冰。也是在那一刻我最后明白了：海是天的泪，泪是心的血。
7、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了，有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自我开始百感交集。
8、自我选取的路，再苦，跪着也要把它走完。
9、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一向在。
10、对不起，我一个人蹲下来哭得累了，不想再听到安慰了。
11、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一向在。
12、太过于爱你最后劳累了自我。
13、一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫……伤感语句
14、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
15、生命中充满了巧合，两条平行线也会有相交的一天。
16、之前，你是唯一;之后你是累赘。
17、累了就去睡觉，睡醒一切就好了。
18、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
19、如果记忆不说话，流年是否也会开出花?
20、没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。
21、每个伤口都像是一朵黑色的xxx，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。
22、如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。
23、心累到必须的程度，连生气和计较的力气都没有了。
24、此刻心好累，好累。想哭却都没有了力气。
25、用谎言去测试谎言，得到的只是谎言。
26、太在意别人，要么自我累死要么让别人搞死。
27、人活着真累，站着直想睡，上车得排队，吃饭没香味，上课特疲惫。
28、累了就去睡觉，睡醒一切就好了。
29、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一向在。
30、想要碛校就要先W会失去，才不会每次痕累累。
31、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
32、好忙碌的生活，好不足的睡眠，好郁闷的情绪。
33、看这照片想哭，听到悲伤唱歌想哭，回想以前的点点滴滴心累了!
34、想要碛校就要先W会失去，才不会每次痕累累。
35、你能够像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐！
36、人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
37、人活着就是累，不然怎样叫人类!
38、步子迈大了，容易扯蛋;步子迈小了，容易挤蛋;不扯不挤了，又闲的蛋疼，做男人多累。
39、有时候，莫名的情绪不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自我。
40、在期望落空的时候，只有自我一个人品尝失落。
41、有的时候，总是情愿被误解也不会解释。相信和不相信，都是你心里的真正的念。真正了解和懂我的，又何须解释。
42、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
43、生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。
44、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
45、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。
46、回忆像旧的报纸，明天就xxx不值。
47、习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合！虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。
48、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
49、我就一个心，贱命，随你怎样伤，我会为你去学各种坚强。
50、以前多情如斯伤痕累累，才最后学会无情。
51、距离让我们淡了，时间让我们累了。
52、并不是每次失落都有原因。所以，累了就蹲下来抱抱自我。
53、能不能卸下你的面具，你不累，我也累了。
54、当我沉默了，别讶异。我只是太累了。
55、自我选取的路，再苦，跪着也要把它走完。
56、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
57、累的时候，真想把自我给灭了。
58、挤不进去的世界就不要挤了，碍了别人的眼，累了自我的心。
59、距离让我们淡了，时间让我们累了。
60、当我们的爱情累了,就会停止了爱的'旅途。
61、对不起，我一个人蹲下来哭得累了，不想再听到安慰了。
62、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。
63、一个人的心，能够反复的包容，能够反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
64、如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。
65、每个人的内心，都有属于自我的城堡。
66、揣摩人的情绪是件累人的差事。
67、别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。
68、世界上必须还有另一个我，在做我一向想做的事情，过我想过的生活。
69、眼泪留下来的时候才知道心有多痛。
70、我好累，我好想回答我会和你在一齐，但是我不能。
71、世界上必须还有另一个我，在做我一向想做的事情，过我想过的生活。
72、再累再困，也会因你一句话而忘掉苦闷，这就是你在我心里的位置。
73、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自我。
74、想平淡AV活s又不甘於平凡，所以你们不知道，我有多累。
75、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。
76、不是每句对不起，都能换来没关系。
77、太过于爱你最后劳累了自我。
78、回忆像旧的报纸，明天就xxx不值。
79、看着别人的情绪，想着自我的心事，原来寂寞正在流行。
80、尘世间最遥远的距离不是我站在你面前，却不知道我爱你；而是明明知道彼此相爱，却不能在一齐。
81、用谎言去测试谎言，得到的只是谎言。
82、靠着别人给的快乐好累从今以后自我的快乐要自我给。
83、我真的累了谁能懂我，微笑只但是是伪装而已。
84、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累。
85、不是不爱了,而是爱累了。
86、我只想把你当我生命里的主角，仅此而已。
87、人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自我想要的东西，人人都在为了自我的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
88、人活着就是累，不然怎样叫人类!
89、看着别人的情绪，想着自我的心事，原来寂寞正在流行。
90、累么?累就对了，舒服是留给死人的。
91、心累到必须的程度，连生气和计较的力气都没有了。
92、一个人的心，能够反复的包容，能够反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
93、生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。
94、在期望落空的时候，只有自我一个人品尝失落。
95、这世界太黑暗，我真的累了。
96、多期望自我是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。
97、此刻的我不配喊累，因为我一无所有。
98、只有一棵树目睹了我的眼泪还有我藏在心里的深深深深的忧伤。
99、思念慢慢的滋长，慢慢的蔓延，慢慢的将我整个人的思想吞噬。
100、我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢？
101、我只想把你当我生命里的主角，仅此而已。
102、以前多情如斯伤痕累累，才最后学会无情。
103、她哭了，泪水一滴一滴的落下。她失去了以往的阳光，失去了以往的蓝，天空不满阴霾，灰沉沉的一片，压仰着的心就犹如天空一般。她在轻声抽泣着，用泪水将心中的不愉快释放，阳光总在风雨后，振作吧。哭泣将成历史，新一页也已翻开。
104、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自我长大。
105、这世界太黑暗，我真的累了。
106、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。
107、好忙碌的生活，好不足的睡眠，好郁闷的情绪。
108、一个女人一切心伤的过往，都是与爱情有关。
109、我的心，你的世界。但是是车水马龙的瞬间。
110、承诺，有时候，是一个骗子对一个傻子说的。
111、累的时候，真想把自我给灭了。
112、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。
113、男人不该让女人流泪，女人不该让男人太累。
114、太多的爱，淹没了所有的恨，原来重情多感，会活得很凄楚；吸食了别人的悲伤，我在静默中缓缓地流泪。
115、靠着别人给的快乐好累从今以后自我的快乐要自我给。
116、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。
117、每个伤口都像是一朵黑色的xxx，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。
118、每个人的内心，都有属于自我的城堡。
119、有的时候，总是情愿被误解也不会解释。相信和不相信，都是你心里的真正的念。真正了解和懂我的，又何须解释。
120、一个女人一切心伤的过往，都是与爱情有关。
121、情绪极度烦躁，期望下场雨，把烦恼都冲洗掉。
122、并不是每次失落都有原因。所以，累了就蹲下来抱抱自我。
123、如果全世界都幸福，就不会有分手这个词。
124、我告诉自我一个人也要坚强，但是每次都会忍不住落泪。
125、对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
126、累了，不爱了。倦了，你也走了。
127、时钟走着走着的会累!何况是一颗心?
128、揣摩人的情绪是件累人的差事。
129、多期望自我是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。
130、脑钟叫醒的是我的躯壳，却叫不醒我沉睡的心。
131、如果全世界都幸福，就不会有分手这个词。
132、我就一个心，贱命，随你怎样伤，我会为你去学各种坚强。
133、爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。
134、勉强笑着，只有自我知道有多累。
135、只有一棵树目睹了我的眼泪还有我藏在心里的深深深深的忧伤。
136、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
137、人们宁愿让自我不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果能够记住就应记住的，忘记就应忘记的。或者是忘掉从前，把每一天都能当成一个新的开始，那该有多好。但是，说起来容易，做起来却是那么的难。
138、挤不进去的世界就不要挤了，碍了别人的眼，累了自我的心。
139、有很多事往往想的那么美，结果却偏偏太不近人情。
140、时钟走着走着的会累!何况是一颗心?
141、空了心，因为里面]有你，里面有对于你的爱。
142、勉强笑着，只有自我知道有多累。
143、看这照片想哭，听到悲伤唱歌想哭，回想以前的点点滴滴心累了!
144、累了，不爱了。倦了，你也走了。
145、情绪极度烦躁，期望下场雨，把烦恼都冲洗掉。
146、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放下之间，举棋不定。
147、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。
148、我好累，我好想回答我会和你在一齐，但是我不能。
149、我们，或是命运棋盘上的棋子，只但是扮演的主角，和所处的位置不一样罢了。
150、眼泪留下来的时候才知道心有多痛。
151、人生的最苦恼的事情，但是是两个，其一是：欲望没有被满足，其二它得到了满足!
152、男人不该让女人流泪，女人不该让男人太累。
153、步子迈大了，容易扯蛋;步子迈小了，容易挤蛋;不扯不挤了，又闲的蛋疼，做男人多累。
154、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自我。
155、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。
156、之前，你是唯一;之后你是累赘。
157、人活着真累，站着直想睡，上车得排队，吃饭没香味，上课特疲惫。
158、我真的累了谁能懂我，微笑只但是是伪装而已。
159、此刻心好累，好累。想哭却都没有了力气。
160、空了心，因为里面]有你，里面有对于你的爱。
161、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自我长大。
162、放下一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难！
163、当我们的爱情累了,就会停止了爱的旅途。
164、我想说，最近真的累了，没有原因，没有为什么。
165、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
166、能不能卸下你的面具，你不累，我也累了。
167、心累的时候，能够停止思考，不再让神经细胞转动，但是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。
168、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。
169、我的心，你的世界。但是是车水马龙的瞬间。
170、我想说，最近真的累了，没有原因，没有为什么。
171、人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自我的永远只有自我
172、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。
173、当我沉默了，别讶异。我只是太累了。
174、此刻的我不配喊累，因为我一无所有。
175、累么?累就对了，舒服是留给死人的。
176、不是不爱了,而是爱累了。
177、太在意别人，要么自我累死要么让别人搞死。
178、我告诉自我一个人也要坚强，但是每次都会忍不住落泪。
179、人生的最苦恼的事情，但是是两个，其一是：欲望没有被满足，其二它得到了满足!
180、想平淡AV活s又不甘於平凡，所以你们不知道，我有多累。
181、如果记忆不说话，流年是否也会开出花?
182、承诺，有时候，是一个骗子对一个傻子说的。
183、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放下之间，举棋不定。
184、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累。
身心体验总结 第30篇
核心素养是现在教育最热门的话题，近期阅读了xxx文森教授的《核心素养导向的课堂教学》这本书。让我对素养教育又多了更深的认识。
中国学生发展核心素养的提出，明确了学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，有力地回应了新时代的呼唤，也为深化课程改革和教学改革提供了方向。学生发展核心素养，主要是指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。全书共分为三篇内容，分别论述了核心素养的意义、核心素养导向教学观怎样建立，以及核心素养导向的教学基本策略。
核心素养究竟如何落地？课堂教学怎样培育学生的核心素养？本书从理论与实践相结合的角度入手，从一线教师最为关注的内容出发，系统回应了这些问题，并重点对核心素养导向的课堂教学进行了深入阐述，并提出核心素养导向的六大教学基本策略：整体化策略、情境化策略、深度化策略、活动化策略、自主化策略、意义化策略。
因为基于核心素养的课堂追求有效，而有效教学是为了学而教的，是为了学生学会学习的，真正做到“教是为了不教”。为了发展学生为适应社会变化终身学习而必备品格和关键能力，是对学生发展核心素养的基本诉求，也是引导学生学会学习的关键。
那么怎样在我们教学工作中体现出核心素养呢？
xxx学习，知道在教学培过程中，注重文化对学生的熏陶，还得对学生的情感、态度、价值观以及道德修养、审美情趣的得到提升。良好的个性和健全的人格得到培养。可从以下方面在在教学工作中体现出来：
第一、结合生活实际，培养学生的实践能力。
第二、在课堂内充分体现出“情感课堂”。一个没有激情的教师，是不可能调动学生的情感，让学生充满热情地学习。
第三、传授方法，引导学生自主探究。给学生一个交流，开放式的课堂。课堂以学生为主题，那就尽量给学生求知、创造、展示自我、体验成功的平台。让学生真正实现“学会学习”这个目标，需要让学生尽快转变学习方式，可以xxx自主学习、探究学习与合作学习三种方式，指导学生自己先独立思考，并在小组合作中解决问题，牢固掌握知识。学生在自主探究式学习中，可以实现能力的发展，增强情感体验，培养学生发现、分析和解决问题的能力。
第四、注重积累，海量阅读经典书籍。xxx大量、广泛的阅读，积累优美、新鲜的语言材料，并培养学生思考问题的能力。中华传统经典作为我国文学宝库的瑰宝，不仅内容源远流长，同时也有精辟的语言和深邃的思想，每篇文章都如同一面镜子，能够将社会生活反映出来，映照着学生的心灵，并启迪学生的心智。
总之，课堂教学变革是核心素养落地的切入点，突破点和成长点，只有聚焦课堂，才能真正让核心素养落地，促进学生智慧地成长。关于核心素养教学观的重建，我还有许多需要学习的地方，这本书我还需要细细品阅，丰富自己的理论知识，提升自己的教学水平！
身心体验总结 第31篇
11月底，五个大型综合店会陆续开业，决定了公司XX年计划，12月底顺利完成，我也因此12月份开始正式进入公司第五梯队，年薪12-24万元，比预计的春节前后实现目标提前1个月，因为春节前的那一月的销售额是平时的2-3倍，所以明年的计划，也因春节的销售额会提前，若公司按原计划进行发展，我相信明年我会带领大家提前2-4个月现实年产值5000万的收入，那时，我将进入公司第四梯队，年薪24-36万元，若明年所开新店都是综合性大店，实现产值亿元大关，后年的春节前后，会顺利成功，综合性大店，每月的销售额在60-120万左右，按每月两家店的发展速度，我相信，明年是见证自己能力与公司奇迹的时刻！
现公司工薪梯队：
第一梯队：100万以上，2人
第二梯队：50-100万元，1人
第三梯队：36-50万元，2人
第四梯队：24-36万元，10人
第五梯队：12-24万元，30人
第六梯队：6-12万元，,70人
第七梯队：6万元以下，180人左右
公司发展速度每年以惊人的2-3倍增长，明年若顺利，会超过4倍，现在是最佳时机，3年后会慢慢自动放缓，因为行政管理费用增高，各种管理制度完善，领导层年薪增加，车辆、办公设施、监督设施规范，管理费用会增加很多，但速度放缓，稳定性增加，昨天的店长会议，也是工资发放日，大家每人一袋钱领着回家了，最高的12万多，能感觉到他们领着自己辛勤劳动的汗水，内心无比高兴，我由于来公司晚，还是刚转正的人员，我能接受现在，但我到公司后，采取了一系列的改革，稳定了大局，增加了职工的自信心与责任心，业绩明显上升，提高30%个点，年底前还会有大的飞跃。
我上任后制定了公司十年发展生产规划与长期战略规划，十年内年销售业绩突破60亿，职工发展到13000人，直营店突破200家，连锁店突破600家，专业技术美发师4000人左右，有自己的美容美发教育学院，自己的美容美发产品生产销售基地，有自己的酒店宾馆，还有旅游、娱乐等综合性产业集团公司，3个月前，大家还认为是空想，是梦想，3个月后的今天，大家相信了我的计划是真实的，是可以实现的，部分员工的月工资已突破5万，月工资2-3万的主要店长都已实现。
XX年规划，我们打造年薪100万之上人员200人，年薪50-100万，500人，年薪30-50万，1000人，年薪20-30万，5000人，现在已有15位店长认可股份制带来的利益，这次将会有大批的有志之士加入我们的管理团队，我也因此会提前6个月实现我的第一年计划，年薪12-24万，若我能提前完成1亿元的销售额，我会提前1年半实现我第三年的人生规划目标，五年规划也会顺利提前两年（年薪50-100万），任何事情都会变化的，我也会以一变应万变，实现自己的奋斗目标，带领我的团队，实现公司跨越式发展！
身心体验总结 第32篇
兴田镇卫生院根据上级卫计行政部门及居民十四类基本公共卫生服务项目规范的要求，院领导高度重视，制定了完善的健康教育计划、可操作实行的实施方案，成立了健康教育宣教领导小组，分工明确，并利用责任医生、乡村医生例会和职工业务学习会议对医疗队伍进行了业务培训学习，对辖区内的各种人群开展针对性健康教育活动，在今年的'活动中，取得了较为满意的效果，改善了辖区居民生活环境，提高生活质量，增强防病意识，缩小了城乡间的卫生差距，根据xx年健康教育计划，经过全体医务人员的共同努力，一年来取得一定成绩，现将今年健康教育工作总结如下：
1、加强领导，调整健康教育领导小组，指定专职的健康教育人员。
2、卫生院设有宣传栏2处，各村卫生所有固定的健康教育宣传栏共14处，卫生院每月更换、卫生所（室）每2个月更换一次内容，并有留底备查。卫生院更新宣传内容：国家十四类基本公共卫生、和谐生活健康中国人、小心野生蘑菇中毒、世界精神卫生日、高血压防治知识、创建平安医院、全民健康生活方式、珍爱生命远离_、艾滋病防治、结核病防治知识、居民健康素养66条、糖尿病防治知识。卫生所四期：结核病、小心野生蘑菇中毒、艾滋病防治、居民健康素养66条。
3、各村卫生所充分利用各自的优势开展内容丰富多彩的健康教育活动，xxx夜校，家长学校、计生学校等将健康知识送到千家万户，结合结核病防治日、计划免疫日开展宣传工作、无烟日、糖尿病日、高血压日等进行健康教育宣教。
4、卫生院对各卫生所健康教育工作进行监督、检查、指导，定期对相关人员培训。xx年度开展国家基本公共卫生服务培训4次，健康教育专项培训一次。
5、各村卫生所配合当地村民、居民委员会做好居民的健康教育，及时把健康教育宣传资料送到居民家中，居民健康素养调查。xxx每年下村为老年人体检时进行电教片播放及健康知识讲座。
7、利用墟日，在兴田赶集时，开展了：预防接种、全国肺结核病日、爱牙日、国家基本公共卫生宣传月等健康咨询活动。
8、利用下乡、诊室诊治等条件，对高血压、糖尿病、脑卒中、严重精神障碍等患者进行个性化教育。
9、各村卫生所基本完成当年布置的居民十四类公共卫生任务，并做好居民健康档案建档，电子档案录入、慢性病、严重精神障碍患者、肺结核患者、老年人等管理工作。
身心体验总结 第33篇
学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高其心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期心理健康教育着重从三个方面进行：
一、提高常规性教育活动的实效性。
1、注重课堂实效，加强全面教育。
课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节：收集资料，确立主题。在选材上就要考虑注重实效性，一方面是根据年级特点，另一方面就是根据学生的发展选材。心理健康教育这门学科既没有教材，也不考试，很多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。为此，xxx故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式进行教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。
2、做好宣传工作，增强健康意识。
首先是根据校园心理健康知识宣传栏工作，每个月出一期黑板报，发动所有学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。
其次，根据学生的年龄特点,经常选读一些和心理健康有关的小故事 ,内容的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。
3、加强个别辅导，做好咨询工作。
本学期只要有学生有什么心理发方面的问题,我都会积极主动的和他们进行交流,并一一作好记录，认真分析、及时跟踪，积极反馈，xxx平等的交流，帮助学生尽快获得自助。
二、积极创新，多渠道、多方位加强教育。
心理健康教育这门学科的特点决定了教师的工作性质要比其他学科的老师更为复杂、琐碎，仅仅靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方位进行。为了多方位了解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最需要老师给予关注的同学及其表现，我根据晴雨表上所反映的情况进行了解、核实，对需要交流的一些问题及时将相关信息反馈到家长，对突出的现象和个别学生进行相应的'关护。这样一方面能弥补家长没有观察到的一些现象，另一方面可以对班级学生的心理动态进行跟踪了解。
三、加强家校共育，整合教育资源。
身心体验总结 第34篇
一、调查目的
我国著名语言学家xxx力曾经说过：“学外语没有什么秘诀，就是给予足够的时间，坚持下去。多听、多说、多读、多写，多查字典。”给英语学习者指明了前进的方向，大学英语阅读理解作为一种衡量大学生英语阅读能力的有效题型和手段，大学生一定要准确把握其解题技巧，xxx阅读能力的提升，促进英语水平的提高。英语阅读水平的高低是衡量英语学习者语言综合水平的重要体现，是大学生学习英语的手段和目的，是英语学习者其他语言能力发展的基础。英语学习者xxx英语阅读培养了阅读能力，并以阅读能力为基础去发展其他各种语言能力，如写、听、说、译的能力。随着阅读能力的不断提高，语言知识的不断增加，英语学习者的阅读量也会不断增加，最终达到运用获得的信息进行交流的目的。就短期目标而言，良好的阅读技能有助于学生顺利xxx大学英语四、六级考试，而就长期目标而言，较强的阅读能力可以让学生及时获取所需资料及信息，甚至有利于学生未来事业的发展。因此，大学生应该始终注重对阅读能力的培养。但是当前大学生英语阅读中仍然存在着一些问题，为此我们特地组织了这次的调查。
二、调查过程
本次调查采用问卷调查，现场测试和统计报表三种形式。以下就是我们调查的一些数据。
在学期初的第一堂课上, 在没有任何引导的情况下，老师让我们班34 名学生按照我们原有的速度和习惯进行阅读, xxx仔细观察, 结果发现学生在阅读中存在以下问题。
(1)有3～4 名同学用直尺比着逐行阅读。
(2)有5～6 名同学拿笔指着逐字阅读。
(3)有4～5 名同学边阅读嘴唇在不自觉地动。
(4)有些同学在不停地回读。
(5)有4～5 名同学遇到生词直接去查电子词典。
(6)只有1～2 名同学在课本上边读边做一些标记。
(7)有很多同学读过之后,对每个词的意思都基本了解,但对全句意思并不是很清楚。
经过分析并且与老师探讨, 我们把这些问题归为三类:
关于阅读习惯方面的问题(问题1、2、3);
阅读技巧方面的问题(问题4、5);
阅读理解方面的问题(问题6、7)。
那么为什么会存在这样的问题呢？
三、调查分析
首先，我们从阅读理解方面存在的问题开始分析，主要有以下原因。
1、语言基础知识掌握不牢固 。词汇量不足是影响阅读水平的主要原因，英语词汇量的大小直接影响读者对文章的理解。中学生进入大学学习时虽有了一定的词汇基础，但多数学生词汇量不足，还没有达到熟练运用词汇的程度。因此，在阅读过程中，不得不停止连贯的阅读活动，将注意力放在对某个单词的猜测上，导致整个阅读速度的减慢，从而影响了对整篇文章的理解。语法知识虽然已在中学阶段系统地学习过，大学阶段主要是对语法的灵活运用，但是不少学生对语法的基本概念模糊不清，在阅读中遇到长句或难句时，理不清句子中各层次间的语法关系，以至造成理解上的偏差。
2、知识面和文化背景知识的障碍 。在英语阅读过程中，语言知识固然是进行阅读的基础，xxx与国之间的文化差异往往会对读者形成文化干扰，造成阅读短路(指没有获得有意义的阅读)。学生不了解文中涉及的背景知识，只好从字面上理解。英语文章中不仅涉及大量的英语国家的文化、历史、习俗、政治、经济、名胜等各种背景知识，还涉及到科学技术的专业知识，如果阅读时不具备这些知识，必然会影响到对句子段落的理解，并出现误解。
身心体验总结 第35篇
浙江万品实业投资有限公司（前身是杭州长都实业有限公司）是一家致力于商贸投资运营管理的大型企业。总部位于杭州经济技术开发区，公司现有员工数百人、大多具有本科学历，其中包含具有丰富市场管理经验的高级人才数十人。经过多年的发展，公司旗下业态趋于丰富，已拥有商业地产、大型购物商场、高级商务会所、餐饮等多家企业，包括浙江万品国际汽配商贸城、杭州彩肴餐饮管理有限公司及下属江南迷捞等，曾参与开发运营的大型市场包括义乌小商品城银沙国际精品博览中心、武汉海宁皮革城、杭州东沙商业中心、杭州澜桂舫贵族商务会所等，建筑面积总开发量达150万平方米。
20xx年公司经过充分调研论证，认为杭州汽配行业发展潜力巨大，投资近十个亿打造浙江万品国际汽配城，市场占地面积250亩，建筑面积达33万平方米。万品汽配城以汽车配件及汽车用品为基础，以电子商务、物流、仓储线上线下O2O相结合为支撑，力争成为最具规模化、智能化、集约化、专业化的国际汽配用品商贸物流城。万品汽配城地处杭州市九乔市场区中心，地理位置优越，交通便利，也是仓储、物流配载的集聚区，周围聚集了20多个专业市场，包括长城机电市场、红星美凯龙、中国五金装饰城、银沙国际精品城、恒大建材等，为万品带来了无限财富和广阔的发展空间。
目前，万品汽配城已入住线下实体商铺1500家，预计20xx年10月份开业，线上电商运营服务商50家。万品汽配城开业后，预计销售额达到100亿，实现利税5个亿以上，创造就业岗位上万个。
身心体验总结 第36篇
时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
学校请来了闵行区有名的心理健康教育专家xxx志法、xxx、xxx三位老师做专题讲座。根据我们学校老师的实际情况，进行有针对的心理健康教育。老师给我们清晰、详尽地阐述了这门课程的重要之处，独特之处。她在讲授中有事实有理论地说明了当前学生心理健康教育，老师教育观念的状况，使我们认识到，在中小学教师中进行这个课程的培训非常重要，非常及时，特别是新课程改革的今天，社会的发展，改革的需要，教育教学上的需求，都将心理健康教育这门课程摆在了广大教师面前，我们必须认真对待，积极投入，学到有用的知识，为自己今后工作的顺利开展，作进一步的准备。
同时，对中小学生心理健康教育的内容及方法的了解，使我们清楚地知道今后工作中要发现的问题，要注意的问题以及要积极主动地解决的问题。这其中特别是师生关系，帮助学生认识自己，消融学生逆反心理等方面的内容，从理论到实践，从讲座到活动都给我们很深印象。这次培训为我们今后的`教育教学工作认识到了不足，提升了自己，指明了方向。
虽然有的知识还很艰深，有的内容还不够熟悉，但我回到岗位上会继续学习，并将理论与实践结合，搞好教师继续培训工作，搞好学校的心理健康教育工作。
身心体验总结 第37篇
尊敬的政府：
我公司是xx公司。
我公司经过8年努力，快速发展成为香河家具城里唯一一家以经营高档酒店家具为主营业务的品牌企业，经营规模快速发展，经营效益稳步提升，人员规模逐步扩大，缴税数额每年稳步增长。
现就我们企业情况和近3年发展设想向政府汇报如下。
一．企业基本情况
1.人员构成（管理人员人，技术人员人，
质量控制人员人，高级操作工人人，财务人员人，市场经营人员人。）
公司成立了以法人结构为主体的法人治理结构，公司设立有总经理、副总经理、生产部、设计部、质量控制部、人力资源部、市场经营部、财务部等围绕企业生产经营的各职能部门。各职能部门在总经理领导下，瞄准市场需求，努力开拓市场，服务客户，为酒店家具业提供了良好的品牌家具产品，同时也为企业的规模化经营提升了发展空间。
2.企业是专业制作经营酒店业高端家具的公司。公司经营状况非常好，从年成立至今，每年均以40%的速度快速增长，20xx年经营收入为万元，20xx年经营收入为万元。每年缴税不低于万元。
3.目前，香河家具城内只有我们一家公司在经营酒店高端家具，无论从数量上，还是质量上，经营规模上，我们公司均占据第一。
4.公司秉承客户至上信念，全心忠诚为客户服务，在为客户提供优良产品的同时，提供企
业的精诚服务。公司设计生产的家具不断创新，满足了客户新颖、高端、质好的产品需求，公司已完全可以根据客户需要并及时提供全部订单家具。
5.公司目前已经拥有各项质量认证证书、质量保障证书等。
二．企业经营情况