一个鸡蛋总结 第1篇
昨天上午，xxx老师布置了一个奇怪的任务：护一个生鸡蛋，护到明天上午放学为止。于是我一到家，就从冰箱里拿了一个不大不小的鸡蛋放在一个装棉花的小盒子里。
吃完饭，我就拿着鸡蛋到学校里去。护个蛋真不容易，我上课很操心它，分了神，结果老师问的问题一个也答不上来。下了课，也得处处为它担心。为了保险起见，我把装着鸡蛋的盒子紧紧抱在怀里，生怕那个同学一推我，鸡蛋碎了，为了鸡蛋，我“牺牲”了我的课余时间。好不容易挨到了晚上，但我还是放心不下我的鸡蛋，放在高处吧，又怕鸡蛋从高处滚下来。放在地上，又怕一个不留神踩碎了蛋，最后我决定把蛋在盒子里。
第二天，我也得看护着它。终于放学了。养个蛋真不容易。
唉！养个蛋都不容易，爸爸妈妈还要把我养大，可真辛苦啊！
一个鸡蛋总结 第2篇
一个50克的鸡蛋（一个中等大小的鸡蛋）约含有85-90千卡的热量，其中蛋白质贡献了60%的热量，脂肪贡献了40%的热量。而且，根据烹调方法的不同，鸡蛋的热量也会发生变化。例如，一个煮鸡蛋的热量比一个煎蛋的热量少，因为煮鸡蛋不需要添加任何的油脂，而煎鸡蛋则需要一些油来防止粘锅。
那么，对于正在进行减肥的人来说，是否可以食用鸡蛋呢？答案是肯定的。虽然鸡蛋含有一定的热量，但同时也含有丰富的营养素，特别是蛋白质。在减肥期间，保持蛋白质的摄入对于保持肌肉质量非常重要，同时还有助于控制饥饿感。在饮食中加入适量的鸡蛋可以提供足够的蛋白质和营养素，同时还能让你感到饱腹。
当然，虽然鸡蛋对于减肥有益，但也需要注意鸡蛋的摄入量。如果想减肥，那么每日热量摄入量需要控制在一定的范围内。对于一个普通的成年女性来说，每日热量摄入量应该在1200-1500千卡之间，而对于男性则应该在1500-1800千卡之间。因此，一个50克的鸡蛋的热量只占每日热量摄入量的一小部分，所以可以食用适量的鸡蛋，但不要过量。
此外，还需要注意鸡蛋的烹调方式。如果使用过多的油或者奶酪等高脂肪的配料来煎煮鸡蛋，那么鸡蛋的热量也会增加。所以，我们可以使用无油烤箱或者蒸的方式来烹制鸡蛋，这样可以减少不必要的热量摄入。
最后，需要指出的是，对于一些特殊人群，例如肾脏病患者、高胆固醇患者以及对鸡蛋过敏的人，他们需要避免食用过多的鸡蛋。因此，建议在食用鸡蛋之前，咨询医生或营养师的建议。
总结来说，一个普通鸡蛋的热量约为85-90千卡，适量食用鸡蛋对于减肥期间保持肌肉质量和控制饥饿感非常有益。然而，需要注意鸡蛋的摄入量和烹调方式，避免过量摄入不必要的热量。对于特殊人群，需要遵循医生或营养师的建议，避免过量食用鸡蛋。
一个鸡蛋总结 第3篇
一天早上，蚂蚁、蝴蝶和毛毛虫在草坪上捡到了一个鸡蛋壳。蚂蚁看了看鸡蛋壳，问道：“我们可以用鸡蛋壳做个什么呢？”毛毛虫想了想，说：“我们可以做一个跷跷板啊！”说完，毛毛虫把鸡蛋壳倒扣在草坪上，然后找来一根又粗又长的树枝，搭在鸡蛋壳上，“看，跷跷板做好啦！”毛毛虫兴奋地说道。蚂蚁急不可耐地爬上跷跷板，对着他的两个小伙伴说道：“毛毛虫，你快上来，咱俩比一比谁的体重重吧！小蝴蝶，你来给我俩做裁判！”毛毛虫刚一爬上跷跷板，蚂蚁那边立刻就翘了起来。蚂蚁使出吃奶的劲儿，却还是压不下去。裁判小蝴蝶大声宣布：“毛毛虫获胜！”
过了一会儿，蚂蚁抬头看了看天空中飞翔的小鸟，羡慕地说：“真想到天上去看看呀！”蝴蝶看了看旁边的鸡蛋壳，想到了一个好办法。只见它摘来几根青草和一片树叶，把青草的一头和树叶连在一起，另一头和鸡蛋壳连在一起，一个热气球就做好啦！蚂蚁和毛毛虫坐进鸡蛋壳里，一阵风吹来，树叶随风飘扬，带着鸡蛋壳也飞到了空中。小蝴蝶煽动翅膀，跟着“热气球”飞了起来，“怎么样，天空美吗？”蝴蝶问道。“美极了！”蚂蚁回答。“这么美的`天空，xxx不可言！”毛毛虫高兴地合不拢嘴。
到了下午，天空突然下起了倾盆大雨，蚂蚁、蝴蝶和毛毛虫赶紧躲进鸡蛋壳里避雨。
雨停了，天黑了，三个好朋友玩了一天，累了。他们一起躺进鸡蛋壳里，盖上用树叶做成的被子，进入了甜甜的梦乡。
一个鸡蛋总结 第4篇
今天傍晚，我和妈妈在回家的路上，看见了一位***，他正在十字路口唱歌。
寒风中，他只穿了一件短袖，还披着一个床单，在风中抖动着，看着令人心酸。旁边还有一块牌子，上面写着字：他是软骨病，没有生存技能，只好唱歌卖艺。他的腋下夹着两个拐棍，艰难的支撑着身体。他用沙哑的声音唱着歌，其实歌声并不怎么动听。有许许多多的路人都从他眼前经过，但是却很少有人理会他，有的连看一眼都不看，有的用鄙视的眼光看着他。
我感觉他虽然是一个不幸的人，但他很坚强，也很勇敢。我想给他投一块钱，妈妈把包翻了个底朝天，也没有找到钱。接着妈妈问我：“早上你带了一个煮鸡蛋，你吃了没有？”我说还没吃呢。妈妈说，要不你把这个鸡蛋给他吧，也许他正饿着呢！我一听，赶快从书包里找出鸡蛋，飞也似的跑到了过去。快到跟前时，我有点不好意思，最后我鼓起勇气把鸡蛋递给他，他感到非常意外，连声说谢谢！谢谢！我走了两步回头再看他时，只见他拿起鸡蛋，飞速的用手剥开蛋壳，两口就把鸡蛋吃完了，吃完后还回味似的“吧嗒”了两下嘴。我对妈妈说看样子他很饿，于是我和妈妈在旁边的便利店里用手机支付，又买了几个面包给了他……
我不知道他纸上写的信息是真是假，但是他在这么冷的天还在外面，拖着残疾的身体，唱歌挣钱，维持生计，也已经很不容易了。希望我送给他的这个煮鸡蛋，能带给他一点儿快乐，让他在寒冷的天气里，能够感受到一丝温暖……
一个鸡蛋总结 第5篇
亲情是早上起床后早早挤在牙刷上的牙膏，亲情是晚上入眠后默默整理好的书包，亲情是写作业时悄悄放在桌边的牛奶，亲情是摔跤后轻轻涂在伤口上的药水。我的妈妈就是这样给予我无私关爱的一个人。
在我刚上初中的前几周，我办了走读证。学习的压力，来来回回的奔跑，晚上熬夜……这一切一切都使我疲惫不堪，憔悴不已，整个人如同一片轻飘飘的枯叶。妈妈见了心疼地说：“xxx，你知道学习我们很高兴，可别伤了身体。要不我给你每天煮个鸡蛋吧，这样营养也能跟得上。”我很不耐烦，冷冰冰地丢给她一句：“你自己看着办吧。”妈妈听了脸上灿烂如花。我没有想到妈妈早上五点半就要起床给我煮鸡蛋，而她自己有晚起的习惯。再说了，带到学校同学会不会笑话我呢？就这样，我在烦躁不安的心绪中迷迷糊糊地入睡了。
伴随着急促的闹钟铃声，我迷迷糊糊地睁开眼，透过窗户就瞥见了厨房的灯光，妈妈不会真的在煮鸡蛋吧！我迅速地爬起来，匆匆忙忙地收拾好书包拔腿就跑。原因很简单：我不想带鸡蛋，害怕因此会收到同学们投来的异样的眼神。心细的妈妈敏锐地发现了我，迅速朝我跑过来，把一个圆滚滚的东西放进书包里——是热乎乎的鸡蛋。我扭过脸不满地说：“我不要吃，您拿回去吧。”妈妈用柔和的声音央求说：“拿上吧，专门给你煮的。”我拉长着脸没理睬妈妈，背上书包决意要走。妈妈见了急忙拉住书包带子，把鸡蛋硬往我手里头塞。我不耐烦地抓住拉链又使劲往回拽，妈妈苦口婆心地对我说：“你带上吧，会饿的。”我什么也没说，猛地把包拉了回来。鸡蛋在争执中掉到了地上，“哒”一声壳破了。我停住脚步，厌恶地瞥了一眼鸡蛋，背上包走了。在转过头的不经意间我瞥见了妈妈复杂的眼睛，里面掺杂了伤心、担忧以及对孩子的任性所表现出的无奈。我的心也不由得颤抖了一下。
我爬起来第一件事就是观察厨房的灯，还好灯没开。我心里笑成了一朵花，这下没人挡我了。我背上书包，蹑手蹑脚向门口跑去，畅通无阻，真奇怪！我一溜烟跑到了学校。吃饭了，我从包里拿出饭盒，映入眼帘的是一个圆滚滚的东西——鸡蛋！我明白了妈妈的苦心，她的所作所为只是为了让女儿吃上鸡蛋。对于我的任性倔强，这个鸡蛋是最好的答案。它包含了一位母亲做出的最美的事情，也包含着一位女儿对行为的自责与惭愧。
亲情如一把火温暖了寒秋，也温暖了天下父母子女的心。