健身总结检讨 第1篇
不知不觉，我担任城基实验中学初中体育教师工作一年了，在这一年我能较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将这一年的工作情况总结如下。
一、 教学工作：
初一的学生刚刚踏进初中校园，对体育的知识的了解还只是很片面，加上他们身体的发育还不是很健全，为了他们在不久的将来中考能取得优异的成绩和使他们身体能更健康的成长，开学时就为他们量身制定了计划，每节体育课都对他们的耐力及体能进行训练，让他们在了解人体生理机能变化规律并运用这个规律可以减少伤害事故的发生的同时，增加他们的训练度，这样，学生尽快学好了技术，形成技能，在考试中部分学生也取得了比较优秀的成绩。
“快乐体育，健康第一”的观念已深入全校每一位老师和学生的心中，所以本学期还开展了几次别开生面的各种小型体育活动，在各项体育活动中全体师生所表现出来的团结协作，拼搏向上的精神也十分令人难忘，校园文化建设又朝前推进了一大步，实施素质教育也成为了我们全校师生的实际行动。为了训练广播操比赛的班级入场式和比赛，每一位班主任老师都利用了一切可以利用的时间，带领学生到操场上训练，有时碰上其他好几个班级也在训练，大家就会找一切能够利用的地方去训练，正是有了这前期的认真准备，所以在比赛那天，平时做操和站队看起来都不怎么认真的学生都能够以他们最认真的态度，以他们最标准的姿势去完成每一个环节，每一个动作。看到学生这样的表现，确实让我们老师都感到非常激动。三人篮球赛是学校组织和安排的一项活动。
体育组的老师根据学生的身体及心理特点，设计好了活动方案，在举行活动的前一天，我们体育组的老师又一起开会商讨了活动中具体细节的安排。从场地环境的布置，每一比赛的组织安排，活动成绩的评判，都落实到了具体的负责人。正是有了老师们这种团结协作，无私奉献的精神，我们学校的三人篮球赛可以说举行得非常成功。老师和家长们都认为这样的活动让学生得到了快乐，也锻炼了大家的组织能力，我所任教的班级也都取得了很好的成绩，如果再举行一次这样的活动，我们会做得更好，也一定会取得更好的成绩!
二、两操工作：
学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来，体育组继续严格规范广播xxx出场的纪律及做操质量，做到出xxx、齐、快，动作规范、美观。不断改进广播操动作质量，树立领操员榜样模范作用。加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操，认真做操的良好习惯。在很短的时间内有了很大的提高。
三、训练工作：
我还担任了学校篮球队教练，利用学生的下午放学后时间训练，但他们都不埋怨，很开心，一开始有的家长很担心孩子在训练过程中会耽误学习，所以不准许他们参加训练班，学生表现出不愉快，我便努力地做好学生和家长的工作，思想工作做好了，训练比以前都要积极的多，他们都配合我。
三人篮球赛之后，教师组织和xxx师范学校的体育教育专业学生进行一场篮球友谊赛，因为本校打篮球教师人数有限，我组织篮球队几名技术比较突出学生配合教师和韩师队比赛，学生在比赛中表现出敢打敢拼的精神让我看得很欣慰，虽然篮球队到现在还没有参加过区或市的比赛，不过我相信，随着学生身体的成长和这种无谓的精神，我们城基篮球队是可以和其他学校强队抗衡的。作为教练员和学生都是深有体会，我和队员积累资料，继续努力训练，加强对抗训练，积极备战__年的湘桥区中学生篮球比赛。
通过总结，看到本学期的教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。
健身总结检讨 第2篇
每个人心中都有对生活的期望和一颗滚烫的心。信息技术不断加快这个时代的步伐，影响
人的习惯。吃饭更快了（快餐）、坐车更快了（快车）、婚姻更快了（闪婚）、花钱更快了（闪付）、肌肉更快了（激素补剂）、创业更快了（风投对赌）……我们所做的类似于《人生遥控器》的那些场景，我们的初衷是想让美好相伴尽可能略过那些烦恼，但往往事与愿违，比如微信变成了分割宝贵大块时间的工具，一会不刷屏不自在；闪婚让人迷失了恋爱的美好，降低了婚姻的忠诚度；激素补剂让人迷失了健身的目的，获得了肌肉失去了健康……总之，我们对目标或结果的过渡渴望让我们错过了沿途的美景，即便最后获得，也同时失去了太多。
人其实应该每段时间找个假期好好反思自己的独特活法。上帝创造了不同面孔的人，我们都应该有自己个性的人生和节奏，不应该盲目从众，被大众的节奏带的筋疲力尽。
生活中，错过了离去的公交车，我们都知道应该耐心等下一辆，而不是追逐，若有心，等待中，我们会有机会看到不同的美景，听到不同的新鲜事，那我们对待生活能否换个思维，尽可能将追逐变成等待，尽可能秉持“十年坚守，只为花开”的格局呢？
健身总结检讨 第3篇
现在常常宣传的那种极简的生活就是源于对物质和财富的不可求，真正的财富并不是家中藏品无数，真正的财富是内心的充实，人总是在贫苦和无聊这两个极端来回摆动，不论走到那一极都是最大的不幸，但是现在很多的中产阶级和贫苦阶级却恰恰处于这两极，他们无从感受什么叫做幸福。充实内心，充实精神是对我们未来幸福最好的投资，多看书，多运动，获得的会比付出的时候多的多，心胸、格局和眼界往往取决于精神的层次，这就是难怪很多高人做的事情，是我们一般人不能理解的。
---《人生的智慧：如何才能幸福度过一生》经典读后感之一
世上确实有种稳赚不赔的投资：一是锻炼二是读书
健身总结检讨 第4篇
很多人到老了才想起该用自己赚来的钱去买健康了。
请牢记一句有哲理的话：输了健康，赢得了全世界又有何用?!
我们到底是----拼命工作为了好好生活，还是为了拼命工作而好好活着？？？（适合那种每日忙的都不可开交的成功人，我等屌丝还是向工作上倾斜点吧）
我们要一边努力工作，一边好好珍惜身体健康，然后一边等待，时间会把你所有想要的东西慢慢还给你（急不得）。----引自《笑傲帮》
健身总结检讨 第5篇
老巴的最近一幅图一直在朋友圈热议，钱多少，怎么花咱就不议了。
给我的人生感触是：
1、为什么健康就是最大财富，我理解的更深刻了。
2、下半生活得好才叫真好。
3、进一步体会厚积薄发对任何事情的重要意义（当然前提是针对做这件事，选择一条适合自己的正确道路，然后持续改进，比如我的健身、阅读习惯等）。
4、如果一个人注定倒霉N次，那么发生的越早越有利（也即如果一个人注定破产一次，那么这次最好在他40岁前）
5、不要纠结于当前的小曲折，在你目标达成那天，以前的曲折（他30-40岁财富的大幅回撤）是如此微不足道。生活中的例子是，和你同小区的xxx买房均价是3000一平，你买的是4000一平，期初你会心里膈应，但是今天房价涨到了5万一平，你还会像当初那样膈应麽？
健身总结检讨 第6篇
20__-20__学年度工作按着制定的工作计划，本着“务实、努力、求新”的工作思想，本人顺利圆满的完成了全年体育教育教学工作。总结如下：
一、加强学习，坚定信念，忠诚党的教育事业
自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。平时，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。
热爱教育事业，热爱学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。
二、深钻教材，认真教学，圆满完成任务。
体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引导”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。
根据教材的内容，结合学生的年龄特征，有针对性地进行教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。
三、发挥特长，刻苦训练，协助办好运动会
我是田径运动员出身，训练田径是我的特长之一。学校运动会主要以田径项目为主，运动会前积极组织学生参加训练。在训练中，我给予了诚挚的爱生之心，端正了求真务实的工作态度，采取了雷厉风行的工作作风，运用了多种多样的工作方法。
以上是我一学年工作的小结和体会，在今后的工作中，我要更加严格要求自己，提高自身素质，努力学习，积极工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的人民教师。
健身总结检讨 第7篇
大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!
一、在开心中运动
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿!
二、在运动中流汗
心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们xxx几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。
一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少!
三、在流汗中健身
进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的!
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。
告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。
健身总结检讨 第8篇
为进一步增强群众的身体素质，满足群众节日期间的健身需求，根据省、市体育局要求，结合我实际，春节、元宵节期间，开展了丰富多彩的“全民健身大拜年”活动。现将活动情况总结如下：
一、领导重视，安排扎实
县委、县政府对“全民健身大拜年”活动高度重视，召开了由县直部门、乡镇主要领导参加的“两节”文体活动安排会，对做好“两节”文体活动做了细致的安排部署。我局专门制定了《关于开展20xx年“全民健身大拜年”活动的实施方案》，并组织专业人员对各单位、乡镇、村进行了业务指导，对各项任务做了分解安排，组织落实，保证了各项活动如期开展。
二、活动内容，丰富多彩
各部门、各乡镇（村）根据自己的实际，结合“两节”文体活动的安排组织了健身秧歌、花棍舞、舞龙、舞狮等健身项目，正月十三至正月十五在我县县城七个评比点进行了展演，特别是舞龙、舞狮队是本次活动的新亮点，受到了广大人民群众的高度好评。三天的展演活动，县电视台全程现场直播。据统计，全县各部门、乡镇、村、社区共举办活动两百余场次，观看群众近20万人次。
三、群众参与广泛，健身效果明显
随着群众生活水平的提高，广大农民参与健身活动的热情逐年增高。特别是近年来在上级体育部门的支持下，农民健身场地有了很大的改观，使农民群众参与健身的积极性空前高涨。
总之，在县委、县政府的高度重视和上级体育部门的`支持、指导下，我县20xx年“全民健身大拜年”活动开展得有声有色，丰富多彩，达到了预期的效果。在今后的工作中，我们将继续努力，把我县全民健身活动持续广泛的开展下去。
健身总结检讨 第9篇
论通宵的意义
通过对近期几次通宵的反思，我越来越觉得如果一件事不是特别特别有时间限制，我们为什么要熬通宵？？？每次通宵，都会换来后面1-2天的不适和效率低下（伤身），不值得啊。
一件事（包括你所谓的事业、系统建设、抢单等等（突发的应急除外）），个人觉得做好规划，做好时间管理，按部就班，保证做事时的效率才是王道。越大的事，你通宵的次数越多，说明你越没做好规划，期间整体效率也肯定较低。---- 个人愚见
健身总结检讨 第10篇
转眼间我一个学期的实习工作已经结束，这段时间里我们从学生一下变成了老师，曾经感觉非常不适应，可是经过一段时间的实习锻炼，使我完成了由学生到老师的角色转变。回想这一学期的实习工作还历历在目。
回想我刚到我的实习学校林口中学时，看着陌生的校园，操场，教学楼以及陌生的面孔，我既紧张又兴奋。一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，同时收获了更多。
十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个学期的实习，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想这一学期的实习生活，每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里，那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有数不清的欣喜。
为了弥补自己的不足，我严格按照学校的要求，仔细地备课，写教案，积极向其他老师学习，认真把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和学校的其他老师一起上课，带学生练操，虽然比较辛苦，但当看到学生们作出标准整齐的体操时，心理更多的是欣慰和自豪。
在这四个多月的体育教学实习中，我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养出更多的体育优秀学生就需要付出更多的努力和汗水。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以更加认真的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身的素质和执教水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!
健身总结检讨 第11篇
夏天到了，周围有不少朋友问我如何快速减肥，比如某某三天或一周剪了N斤，比如某某不通过运动只通过针灸拔罐等就减了几十斤等等....对此我确实没有好的答案（之前一个同学因为胖医院做了抽脂半天功夫瘦了几十斤，不知道这算不算）。我个人不习惯每天去关注体重变化，基本一个季度或半年一测，坚持第一年瘦了12斤，最近练肌肉又按照预期的涨了一些。
大道相通，这个让我想起投资领域（通过接触的人，读的书有一些感悟）的一些事：
如果把健身和投资相比较：追求短期暴减，类似追求短期暴富，但往往财不入急门（引自李驰语录），你把健身当做短线投资，不管是买楼还是买股票、做实业等，历史数据总结得出绝大多数普通人很难成功，或持续成功（证券领域牛牛的高频交易不是一般人搞的）。
通过健康的生活或锻炼方式，长期坚持（身体机能转变也需要很长时间）达到减肥、减脂的目的，而不是通过暴力干扰正常人体机能实现，因为那样即便你短期瘦下来，你在其他方面的损失也会很多，这好比通过内幕的人短期可以获得高额收益，长期却很难成功（引自一私募大佬）。
健身总结检讨 第12篇
忍也即当今很多书籍上提到的延迟回报，稻盛和xxx哲学体系中有个理论叫“因果报应法则”和延迟报应。
学会接受延迟回报，别让忍耐歪曲了个人的价值观和世界观。
以下分享德川家康家训，共勉：
德川家康，类似司马懿，一生诠释了什么是忍，也都以长寿见长（当年的七十多岁），重温德川家康家训
1.人生有如负重致远，不可急躁。
2.视不自由为常事，则不觉不足，
3.心生欲望时，应回顾贫困之时，
4.心怀宽容，则能无事长久，
5.视怒如敌.
6.只知胜而不知败，必害其身！
7.责人不如责己
健身总结检讨 第13篇
为什么有的人在某方面终于成功了却很痛苦。
根源之一是其成功过程，时时刻刻都弥漫战胜别人的硝烟味，已经习惯了这种味道，当心中对手不在，味道不在时，你已无法适应。
成功应该是自我改变的附属品。
成功就是要尽力改变自己，而不是沉迷战胜别人，否则你会失去更多。
成功也是人生的重要考验，如果你因暂时的成功弄丢了你成功的基础（比如你的谦卑、你的品性），而自以为是，你就很难再次突破人生，也注定了此时就是你人生的抛物线顶端。
记得在成功面前保持谦卑，记得成功也是考验。
健身总结检讨 第14篇
本学期体育组按照全面推进素质教育的要求，始终坚持提高学生的身体素质的原则，使学生德、智、体全面发展，既有聪明的头脑，又有健康的体魄。在学校的正确领导下，全校的体育工作取得了必须的成绩。现将本学期的主要工作汇报如下：
一、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。
我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，学期初在行政会议上听取体育工作计划，并予以审议;学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，成功的开展了学校的第五届运动会，以推动学校的体育工作进一步发展。长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情景十分严重。我校领导坚持贯彻“首在体育”的教育宗旨，把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间，确保体育课教学活动的正常进行。
1.建立激励制度，搞活体育教学工作。学校长期以来，坚持每周对各班进行广播操评比检查，还对各班参加体育活动，参加体育锻炼活动的情景和体锻达标率、优秀率作为评选礼貌班级、优秀班团体的重要依据。这样大大加强了班主任教师对体育工作的重视，在操场上经常能够看见班主任教师的身影，同样也促进了学校各项体育活动的开展。
2.抓常规，出成效。在本学期日常工作中，我校注重了加强对学生的行为规范教育，班主任平时做了很多的工作。此刻每一天早晨，学生一听到广播操铃声响了以后，就会自觉地在教室门口列队，排着整齐的队形，随着音乐的节奏，精神饱满地列队进入操场，班级的组织性纪律性得到了加强，增强了学生的团体荣誉感和互助互爱的精神，班级的凝聚力得到了加强，为良好班风的构成创造了有利的条件。
二、加强管理，促进体育教学工作。
1.抓好体育课教学的过程管理。体育课是一门学科，并且是一门“主课”。既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划，有总结;活动有分工，有措施;成绩有纪录;资料有积累;分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能。坚决杜绝“放羊式”教学。
2.结合体育课程标准，因地制宜制订教学计划。学校要求体育教师，因地制宜上好每一堂体育课。学校主要抓了六个方面的工作。⑴抓教学进度和备课;⑵抓常规纪律;⑶抓安全教育;⑷抓运动密度;⑸抓锻炼实效;⑹抓听课评课。
3.树立课外活动是课内体育教学的延伸的教学观念。体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。仅有让学生掌握基本的运动技能，才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动，促进体育运动水平的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动，都要列入体育教学计划之中，对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展，反过来又促使学生重视体育课的教学，提高了体育课的实效性和学生的兴趣，
三、坚持常抓不懈，推动“阳光大课间活动”顺利开展。
大力开展“大课间活动”是提高学生整体素质和体能的有效手段，是落实“阳光锻炼一小时”教育精神的重要举措，也是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“大课间活动”是我校坚持不懈抓在手上的一项重要资料。多年来，学校只要天气条件允许以及没有大型活动影响，务必进行大课间活动，为督促大课间活动的正常有序的开展，严格规范广播操的进出场纪律及做操质量，做到列队快、做xxx、动作齐。本学期还开展了一系列强身健体我先行的主题活动行式，号召全体同学进取参加体育活动。异常是经过两项运动技能的普及和推广，使学校和操场充满了跳绳和踢毽子的欢声笑语。开展了三项小型竞赛：跳绳比赛、踢毽子比赛、冬季长跑比赛。取得了十分好的活动效果，丰富了学生的课余生活，减缓了学习压力，展现了学生风采，张扬了学生个性。学生每一天的1600米既保障了大课间的正常开展，又是学生冬季长跑的有效完成手段。
四、良好素质的师资队伍，是搞好体育教学工作的有力保证。
教研组是学校落实教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。我们的做法是：
(1)团体参与制订学校体育工作计划，共同做好体育工作小结。
(2)立足本职，收集好各种资料，发现问题，共同分析，探讨解决办法。
(3)学校的体育竞赛和群体活动分工不分家，群策群力。
(4)团体备课、听课，扬长处而求不足，用民主的学习氛围，合作的学习方式，努力追求完美。
(5)培养青年教师，加强基本功训练。
(6)每学年每位体育教师要写一篇教学心得或论文，以提高自我的业务水平。
总之，我校的体育工作在上级领导的关怀和支持下，有了很大的提高，但也存在着不足之处，在今后的工作中我们会更加努力。
健身总结检讨 第15篇
一、师德方面。
加强修养，塑造“师德”。我始终认为作为一名教师应把“师德”放在一个极其重要的位置上，因为这是教师的立身之本。“学高为师，身正为范”，这个道理古今皆然。从教的第一天，我就时刻严格要求自己，力争做一个有崇高师德的人。
我始终坚持给学生一个好的师范，希望从我这走出去的都是合格的学生。为了给自己的学生一个好的表率，同时也是使自己陶冶情操，加强修养，课余时间我阅读了大量的书籍，不断提高自己水平。
二、教学方面。
虚心求教，强化自我。对于一名教师来说，加强自身业务水平，提高教学质量无疑是至关重要的。随着教学天数的增加，我越来越感到我知识的匮乏，经验的缺少。为了尽快充实自己，使自己教学水平有一个质的飞跃，我从以下几个xxx自身进行了强化。
首先是从教学理论和教学知识上。我不但自己订阅了三种体育杂志进行教学参考，而且还借阅大量有关中小学体育教学理论和教学方法的书籍，对于里面各种教学理论和教学方法尽量做到博采众家之长为己所用。在让先进的理论指导自己的教学实践的同时，我也在一次次的教学实践中来验证和发展这种理论。
其次是从教学经验上。虽为一名老教师，但始终铭记边学边教，学无止境。因而我虚心向老教师学习，力争从他们那里尽快增加一些宝贵的教学经验。我个人应付和处理课堂各式各样问题的能力大大增强。
再次是做到“不耻下问”教学互长。从另一个角度来说，学生也是老师的“教师”。由于学生接受新知识快，接受信息多，因此我从和他们的交流中亦能丰富我的教学知识。
三、学校各项活动情况。
积极参与活动，严格要求自我。认真参加学校组织的各项活动。一年来未耽误一节课。上班开会不迟到不早退，严格遵守了学校的各项>规章制度，今后一定继续坚持。
另外，本学年还到分别到本县高、初、小、幼学校进行了15次的“阳光体育历奇活动”送教活动，得到了大家的积极好评。
四、做好传帮带，促进青年教师成长。
作为一名骨干教师有义不容辞的责任培养青年教师，平时主动听课、开课、了解青年教师的课堂教学情况，并及时进行交流指导，使青年教师逐步提高课堂教学水平，把握课堂教学的重点和难点，同时，根据不同教学内容，选择适当的教学方法，更好地提高课堂教学效果。
除了听课、开课，还经常交流备课情况，尤其是公开课的教学更是认真指导。为青年教师在县市课堂评比中获奖奠定基础。对青年教师撰写的论文互相推敲，提出指导性参考意见，为他们在县级论文评比中获奖起到积极的作用。
通过师徒结对形式，互相交流，在政治上关心他们，在业务上热情指导，为青年教师快速成长作出努力，所结对的四位青年教师，都基本成为所在学校的青年骨干教师。
总之，在过去的一年，我取得了一定的成绩，但还有一些不足之处，本人在新的一年一定认真工作，加倍努力，争取在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。
健身总结检讨 第16篇
“小赢靠智，大赢靠德”
今天没开车，公交车上思一思，写的有点乱哈
德应该包括境界、包容、专注……
成就和胸怀境界成正比，每天为点小事唧唧歪歪，抱怨非常而无法快速释怀的人难有作为，
斤斤计较的家庭同样也培养不出大度豁达，有大局观的小孩，
_行为即便暂时赢得了结果也赢不了未来
某私募大佬有句话投资是对人性的奖惩，如果你把市场先生看成小孩，你是老者，你就不会在意他的淘气了。
小的创业公司可以靠智慧随时切换自己主业迎合投资人，但伟大的民营企业都是在一个行业深钻十几年几十年，厚积薄发，期间的风浪低潮均以一个尊者对待淘气小孩的心态包容之，容忍之……
xxx的李云龙，xxx虽死磕多年但最后成为知交，两者的胸怀德行使然
容得下对手的企业或个人，才能容得下自己....
健身总结检讨 第17篇
幸福不是取决于你拥有多少，而是取决于你期望多少，亦或与你比较对象的差异程度。
习惯通过与别人比较的幸福是短暂、脆弱、可悲的，因为在你引以为豪之处，你周围也总能找到比你拥有更多的人。
幸福不是某一方面，而是一个由N个优良因子综合的结果，过于偏执于一方的努力，最终会将你引入歧途。
大多数人一般倾向于选择性比较，比如在你手头紧的时候，你倾向于认为xxx是最幸福的人，你看不到他的压力和因工作损失的家庭时间等。
在你暂时找不到女朋友时，你认为xxx是最幸福的人，你看不到他面对N个老婆的力不从心。
如果你非想在财力上超过xxx，即便有一天你侥幸实现了，你会发现你穷的只剩下钱了，我想xxx自己也想不到他今天会如此富有，这么大的公司应该不是金钱导向型推进的结果，而你在一门心思超越他财富的时候，却是。
健康追求幸福的过程是N个因子（家庭、健康、事业....）健康螺旋向上的过程，不应该是取长补短的过程。适时反省，如果在可见的时间可以实现目标，则尽力争取，否则就要学会控制或降低自己的欲望，如果连自控都做不到，心灵折磨会帮你或摧毁你。