上体育课作文400字 第1篇
今天下午，天气很暖和，阳光洒满了整个操场，就像给操场铺上了一张金色的地毯。老师教我们花式跳绳的双人跳，我跟冰念华一组。刚开始的时候，我们都不熟，就像两只笨重的小黑熊。但是，我们不停地换人甩绳，很快，我们就都练得不错了，就像两只蹦蹦跳跳的小袋鼠在绳索间来回穿梭。之后，老师让两位同学到上面展示。他们就像两只灵活的小松鼠在绳子中间飞快地跳跃。同学们都不由自主地鼓起掌来。掌声和欢呼声立刻响遍了整个操场。
这真是一节快活的体育课呀！
上体育课作文400字 第2篇
今天我们的第三节课是体育课，我们班非常的吵闹。
做眼保健*的时候，有许多同学被提醒了。
到了下面，我们班就更乱了，所以xxx老师叫我们把解散和靠拢做十五次，于是，我们开始做解散和靠拢了。刚刚开始，一直都是以xxx楷杰和林xxx那一列为中心，向两边解散的。于是，我就把跳绳放在地上，做解散和靠拢。这样子大约做了十次，xxx老师大概是看我们做得太慢了，所以，就改成了任意以同学为中心，并且限时十秒，向两边散开了。连着两次，我们组都做错了。于是，我对曾xxx说：“现在不是以林xxx为中心了，是任意的了。并且，我们的时间只有十秒钟。：”这时，xxx把我给提醒了一次。我心想：这是怎么回事，我明明没有错，xxx为什么把我给提醒一次？
又做了三次，终于可以了，可是，课已经上了一大半了。我们才开始做准备运动。可是，我们刚刚做完，就下雨了。于是，我们就回班了。
首先，我认为，现在我们已经是四年级的同学了，上体育课的时候，应该听从老师的口号，不应该还想一二年级的小朋友那样没有一点纪律。然后，我认为我们以后如果犯错误，应该让那些犯了纪律的同学尽快改过来。还有几个月，我们就要上五年级了，不能再把老师的话当耳边风了。
上体育课作文400字 第3篇
今天阳光格外的好，空气特别新鲜。难得这么好的天气，不来节体育课怎么能行啊！接着，我们就下楼上体育课了……
“立正”，“向右看齐”，“向前看”。这当然是体育老师的声音咯！接着，老师就开始上课：“今天我们来做游戏。”“耶！”“我们喊到。”老师笑了：“你们可要听清楚规则，等一会儿谁不知道或违反了规则都是要接受惩罚的哟！”我们说：“好。”开始讲规则了！
体育老师声音很大：“我们来玩踢球游戏，规则是你们围一个圈，站到不同的位置上，我扔球。你们就踢，如果踢到你的面前，你没接住，让球出去了，就淘汰。”
游戏开始了，老师开始踢球。“哇哇哇”我害怕的叫道。结果都没踢到我这。我失望极了，我期待着下一个球可以踢到我这。“咚咚咚”发球了！我特别开心！啊！还是没踢到我这边。我有点伤心和失望。又过了好长时间还是没踢到，突然，球来了。我激动的一踢，跑了。我当时充满了开心和激动，接着。我又迎来了第二个球……这一次，我右边的同学和我一起出脚。这时，我们想出一个绝妙的办法：在左边我踢，在右边她踢。在中间谁注意到了谁踢。
忽然，又来了一个球。踢到了我这，呀！我没接住。就被淘汰了！接着，我就休息了。过了一大会儿。“叮叮叮”，下课了，我们只好依依不舍的上楼了。
这真是一节开心又有趣的课，如果可以再上一节这样的课的话。那就太好了。
上体育课作文400字 第4篇
那天，阳光明媚，天气很好。下午第一节体育课，老师对我们说：“今天，我们来玩一个夺旗游戏，好不好？”听到这个消息，同学们都高兴的说：“好！”
老师先把我们分成红蓝两队，然后对我们说：“游戏规则是这样的，红队的任务是保护旗子，抓俘虏；蓝队的'任务是拿到旗子就胜利，当然了，被抓的人越少越好。好，现在游戏开始。”
游戏开始了，作为蓝队队长的我看见红队的队长已经在旗子的周围做好了“埋伏”，看到这种情形，我把我的队员叫过来，分成了三组，我叫第一组先去试试，没想到，就在我们以为要成功的时候，从边上冲出了一组红队的人，一下就把我们第一组的队员抓了一大半，剩下的人吓的四处乱跑，第一次进攻，失败。第二次进攻就要开始了，这时我想起了“调虎离山计”，我让第二组的队员在自己不被抓的情况下在红队的四周跑来跑去，分散红队的注意力，第三组有机会就去夺旗。就这样红队真的被第二组引开了，我看准时机，带着第三组把旗拿到了。拿到旗之后，我们高兴的欢呼：“胜利了！胜利了！”而红队的队员们个个一脸的不服。这时下课铃响了，我们依依不舍的结束了游戏。
这节体育课真有趣呀！
上体育课作文400字 第5篇
记忆，有些如流水般流逝，也有些如胶水一般永久地粘在那里。那堂体育课是我记忆中的一个小碎片，却永久地粘在了我的内心深处。
那是一个阳光明媚的星期五，我们要和三班来一场拔河比赛。大家心急如焚的跑到了操场上。看，大家都在热身呢，有的在做扩胸，有的在压腿……正当大家摩拳擦掌的时候，只见老师们搬来了一条不下十米的土xxx色“大蛇”。班主任笑嘻嘻地走过来说：“准备一下，要开始了。”“切，不就是拔河吗，怕什么。”在热闹的人群中，不知是谁竟若无其事的说出了口……，先是男生拔，女生当啦啦队旁观。“开始”，随着裁判员老师的一声令下，只见三班面部狰狞，身子往后倾，手牢牢抓住绳子。可我们这个号称“拔河第一”的班级当然也毫不示弱，咬紧牙关往后拉。大家使出了吃奶的进，满脸通红，一直红到发根。鼻翼由于内心激动和努力，涨的大大的，额头上冒出豆大的汗珠，一条深深的皱纹从紧咬着的嘴唇向气势汹汹地往前突出的下巴伸展过去。两班呲牙咧嘴、虎视眈眈，好似两只凶猛的大白虎正为猎物战斗着。“加油！加油！”我们啦啦队也毫不示弱，大声的呼喊着。虽然天气炎热，但是大家仍旧坚持着。突然，只停“啪”的一声，绳子断了。男同学们全部摔倒在地。结果可真是出乎意料啊！
这个小碎片，将永久地粘在了我的内心深处。
上体育课作文400字 第6篇
今天我们班的同学可兴奋了，因为我们要上体育公开课了——这可是重来没有过的事哟！
“叮……叮……”上课铃刚响，同学们已经迫不及待地冲出教室，奔向操场。还没等体育委员发号施令，我们就已经精神抖擞地站得整整齐齐了，静静地等待着那位神秘的体育老师。
一位高大帅气的老师终于站在我们面前：“同学们，这堂体育课由我来上，希望大家能和我配合好！”听着体育老师那严肃郑重的声音，大家不由得紧张起来。老师手里托着一个黑不溜秋的小球对我们说：“今天，我们来玩一个有趣的游戏，看！这叫铅球，这堂课我们就先学习扔铅球，扔得最远的组就可以得一面小红旗。”同学们一听就开始兴奋地议论起来：“不就是一个小小的球嘛！”
“肯定是我们组赢！”
“不，我们组！”
老师先教会我们扔铅球的姿势，又强调安全事项，然后每组发一个球。我刚好站在最前面，将非常荣幸的成为第一个拿球的人，呵呵！
_哎……哎哟！”乖乖，可真沉！我可不敢小看它了。
开始比赛了，我深吸一口气，沉着的迈出一步，摆好姿势，等着老师发号施令。“嘟——”哨声响起，我使出了吃奶的劲，努力的把它扔了出去。我的目光紧紧的跟着它，只见铅球划出了一道漂亮的抛物线，终于没有辜负我的“重托”，飞过白线后“砰”的一声闷响，重重地砸在了地上，哎！我长长的松了一口气，总算及格了！看看其他三个组的第一见位同学也都旗开得胜了。四个组的同学暗暗地较着劲，不分彼此。轮到第五排了，只见第四组的xxx摆好了胖嘟嘟的身体，右手吃力地托着铅球，脸已经涨得通红，两眼目不斜视地盯着那条“及格线”，看得出来，她十分紧张。球终于扔出来了，只见它并不那么“卖力”地往前冲去，xxx目不转睛的盯着它，眼看就要过线了，可就在紧要关头，球“砰”地一声落了下来，虽然球咕噜噜地滚过了白线，可老师还是判她不及格。xxx脸上布满了失望的表情，垂头丧气地好象丧失了斗志。我连忙走上去，拍拍她的肩膀说：“别灰心，失败必定是成功的妈妈嘛！你一定可以及格的。”她抬头看了看我，脸上又有了希望的笑容。第二次，她终于成功了，同学们都为她欢呼起来。
接着我们又玩起了换球接力比赛。哨声一响，同学们手拿铅球如离弦之箭一般，你追我赶，虽然一个个都汗流浃背，但是谁也不甘示弱，几乎是同时换到沙球，跑回起点。球不停地在同学们手中传递，个个都好似足下生风。经过紧张、激烈地角逐，女生我们第三组赢了，男生第二组赢了。都得到了两面小红旗。我们兴高采烈地举着胜利的红旗跳跃着、欢呼着，向输了的那几组炫耀，眼里充满了骄傲和自豪。
这堂体育课同学们都玩得开心极了。我心里暗暗猜想着：“呵呵！体育也有公开课！以后再也不会被语文、数学占用了吧！”
上体育课作文400字 第7篇
xxx、xxx……随着老师不断的点名声，全班有三十人都去大会议室听公开课了。
第二节是体育课，班里只剩下不到二十人了，我走到操场才明白，自己犯了一个巨大的错误。
下楼以后，xxx老师让我们先绕着四百米的跑道跑了两圈，跑完以后还要站军姿4分钟。炎炎的烈日下，豆大的汗珠一滴一滴的浸湿了我们的衣服，像刚下了雨一样。
终于熬到了自由活动的时间，我们像逃出监牢的犯人一样欢呼起来！我
来到一组球队后面，当起了守门员。我要求队长也让我踢一次，队长爽快的答应了。那球如碗口大小，跟排球没什么差别。
我们的对手是“白狼队”，在一次守门的时候我被一名高大的射球人员给踢伤了，被换下去休息了。
后来我发现队员xxx栋蹲在角落里低声的哭泣，一脸疑惑的问他：“东东，你为什么哭了？”“他，他们说我只会添乱，还说我没用！”
“哦，是这样啊，没事儿，他们说你，是他们不对，你没有错，你来我这儿防守，我告诉你，世上没有生来就是天才，也没有生来就是笨蛋，相信自己，站起来！”我拍着他的肩膀告诉他。
“嗯！你说得对！”xxx栋跟着我站了起来。
比赛结束了，我们的笑声也融入在了队员们的欢呼声中。
上体育课作文400字 第8篇
有趣的一堂体育课作文400字
在成长的岁月中，我们时常被同学之间的友谊包围着，同学之间的许多事让我感动，但记忆最深刻的是某一天的体育课跑步。
事情是这样的：上体育课的时候，老师领着全班围着操场跑两圈，跑着跑着，我后面的一个女同学摔跤了，大家都没在意，都只顾着自己逞强往前跑，都希望自己第一个跑完两圈，到达终点。我因廋小，落在了后面，跑得气喘吁吁，这是，我看见xxx连忙把受伤的.同学扶了起来，并让她坐在花坛边休息。过了一会儿，我们纷纷跑完了两圈，老师清点人数时，发现少了两个人，问我们怎么回事，同学们争先恐后地把前因后果告诉了老师。老师听后，急忙赶到那里，同学们也一窝蜂跟着老师跑过去。大家看到xxx正用洁白的手帕在给受伤的同学擦腿上的伤，她一边擦一边用嘴轻轻地吹着气，似乎想要减轻她的疼痛。老师表扬了xxx，那一刻，我感动极了！我应该向xxx学习。
同学之间的友谊是十分珍贵的，我们应该珍惜友谊，关心他人，珍惜同学之间的点点滴滴。
上体育课作文400字 第9篇
作文 一堂有趣的体育课
xxx金海
我今天上了一堂有趣的体育课，你知道是怎样的一堂体育课吗？不知道吧？那我就给你说说吧，我们全班同学开展了一场篮球比赛。
开始，老师让大家来到操场，我想：“老师今天会叫我们什么呢？”
接着，老师拿出许多篮球，说：“今天我们开展篮球比赛。”我们都欢呼起来。老师又说：“现在你们自己找好朋友组成一队，每队再领一个篮球，一会开始比赛。”我马上冲到xxx身边说：“我们俩一组。”他说：“好。”我领了一个篮球说：“老师，我和xxx准备好了。”这时我看见其他同学也都准备好了，过了一会儿我突然感觉我没有信心打赢他们，xxx说：“我们一定会赢的，加油！”我说：“好的。没问题。”
比赛开始了，老师在旁边说：“开始。”我抱着球一直冲到篮球架下，我跳起一投，只见篮球在空中划出一道美丽的弧线，我以为球进了，可是球没有进，反而还反弹过来砸到了我的脚。我说：“这个什么球啊？根本就投不进。”xxx鼓励我说：“他们已经进了一球了，再不拦住他们我们就输了。”我马上跑过去拦在他们的'身前，伸手一抢就把球抢过来了，我再次冲向篮球架，跳起来用尽全力一投，只停“嘭”的一声，球进了。我说：“我们终于进球了。”我和xxx高兴得跳了起来。他们说：“现在是一比一平，你们是没有赢呢。”我说：“虽然没有赢，但是我们还是进球了，这久值得高兴了啊！”也不知道过了多久，下课的铃声响了，我们很舍不得的离开了操场。
比赛我们虽然没有赢，但是我们都很开心，打平就打平吧，只要开心就好了。 欢迎联系站长
上体育课作文400字 第10篇
在小学的四年半时间中，我们有许多节体育课，也有许多有趣的游戏，如“老鹰抓小鸡”、“砸野鸭”、“老狼老狼几点了”…… 其中，我最喜欢的是“砸野鸭”。 那一天，我们排着整齐的队伍走向操场，这时xxx老师已经站在那儿了，上课铃打响了，我们做了热身运动，绕操场跑两圈……xxx老师看到我们做的都非常好，就奖励我们玩“砸野鸭”，开始玩“砸野鸭”了！
xxx老师把我们分成了两队，一对男生，一对女生，xxx老师又叫了几个男生去拿了排球。第一局，男生在外面，女生在里面，游戏规则是：在外面的人必须砸中里面的“野鸭”，被砸中的人就“out”。开始玩游戏了！在老师的哨声中，他们男生运足气力，拿起排球，“啪”的一声，就砸中了我们其中一个女生“冯许薇”，男生们“哈哈哈”的大笑起来，这次是xxx拿排球，但是，这一次可没有上一次那么幸运，球砸到了地上，我们女生开始小声的谈论着，就在这时，机灵的xxx趁着我们说话时，把球砸到了xxx，球的速度因为太快，可能砸到人时会比较疼，所以xxx哭了；第二局，男生在外面，女生在里面。游戏再一次开始了，这一次女生已经学会了上一局男生的躲避方法，我们开始瞄准目标，“发射”，呵呵！招书媛砸到了xxx，这一次是我来砸，哼哼！这一次我可要砸中，我的心怦怦直跳，眼睛紧盯着一个目标——xxx，啪的一声，“xxxout”我欢呼道，然后，xxx砸中了xxx，在圈中的“野鸭”越来越少……
体育课可真开心我很高兴，也很伤心，因为体育课结束了，但是为了下一次的游戏，我应该更加努力。